美味しい、好き、安いからという理由で食べるには危険なものがある

調味料を変える、料理は美味しく健康に明らかに効果があるものも

家の中にも危険な箇所が、大けがすることもある！失敗談や注意事項

病気は治すもの、でも、罹るものではなく、予防するもの・できるもの

ホテルで気になる！トイレの水のポタポタ、時計のカチカチ音の解消法

食事療法で１４年も延命、医学療法を辞退し頼らず生きた末期がん患者

左右の脚の長さが違ってしまったことによる腰痛、その原因と対応は

１.５ｍの室内スペースでＯＫ、器具も使わない“ながら”運動とは

健康食品や３食食べているのに口臭が気になる、それって健康ですか？

健康を改善し維持するために食材の選定で注意していることは

凝りの原因は筋肉の使い過ぎと神経の圧迫の２通り、対処方法は異なる

休肝日ってお酒を飲まないだけではない、適度に肝臓を休めている方法

薬に頼りすぎていませんか？できれば薬を止めたいと思いませんか？

玄米、１日１食でも効果あり。玄米が持つ欠点を排除する炊き方とは

食べ物を噛む回数は何回ですか？、体によい咀嚼、食べ方とは

繰り返す水虫をなんとかして止めたい！毎朝起床後も足を洗って再発防止

寝起き、肩が痛くて腕が上がらない！肩痛の原因を１０秒で治す

科学技術の進歩は良い事だが、人間の能力を弱める弊害や副作用もある

健康改善

抜け落ち薄くなってきた髪の毛！ピンとなり太く、抜け毛が減ってきた

年下・同年代よりも若く見える！ツヤ・張りが出てきて顔しわも減少

痛く苦しく辛い風邪を引かなくなってきた！強くなったと感じる抵抗力

涙・鼻水・怠さ激減！薬やマスクが不要に、つらい花粉症が劇的改善

中心部が見え、飛蚊が薄く！失明原因でもある加齢黄斑変性症等が改善

５０代、ＢＭＩが２２、リバウンドなしで２０代の体重に減量して維持

2018.05.11 2021.09.06

健康法の改善効果　はじめに

出やすかった鼻血がなくなってきた！血管を強くする食べ物とは

原材料ではなかった！国産大豆でも美味しくない豆腐、その訳とは

おやつも変えて健康維持、お菓子類で避けているもの、食べているもの

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