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おはよう!の一言で雰囲気が一気に改善、家庭や職場での挨拶の勧め
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出張!健康を気遣い食費代を節約する方法
健康法
寒い冬の朝でも気分は爽快に!冷水摩擦で心身ともに引き締める
関節痛
運動などで掛かる負荷が高い膝、膝痛を自分で治し予防する
首痛・肩こり
凝りの原因は筋肉の使い過ぎと神経の圧迫の2通り、対処方法は異なる
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科学技術の進歩は良い事だが、人間の能力を弱める弊害や副作用もある
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朝食抜きは太るって決めつけないで!痩せて維持できている人はいる
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YMYL記事を書き続ける理由、検索順位は残念だけど1人でも救えれば
健康法
食べれば良いってものでない!病気や不調から体力の回復に必要なこと
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がんは予防するに如かず!再発防止にも がんが嫌う罹り難い状態とは
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壁などにとまった蚊やハエを壁や手を汚さずに生きたまま獲る方法
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トイレがくさい!原因を取り除けば臭いは無くなる、消臭剤は使わない
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時間の無駄だから止めて!職場での朝礼スピーチ 考えてきて話して等
首痛・肩こり
ストレートネックの治し方!首の骨の形状をタオルを使い湾曲状に戻すだけ
信念・思い
このブログへの信念・思い
健康法
玄米、1日1食でも効果あり。玄米が持つ欠点を排除する炊き方とは
健康法
早い寝付き、眠りにつくときにやるべきこと、やってはいけないこと
関節痛
動かすと手足が痛い!手足首、手足の甲などの関節痛を自分で治す
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抜け落ち薄くなってきた髪の毛!ピンとなり太く、抜け毛が減ってきた
2018.05.21
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年下・同年代よりも若く見える!ツヤ・張りが出てきて顔しわも減少
2018.05.19
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痛く苦しく辛い風邪を引かなくなってきた!強くなったと感じる抵抗力
2018.05.17
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涙・鼻水・怠さ激減!薬やマスクが不要に、つらい花粉症が劇的改善
2018.05.15
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中心部が見え、飛蚊が薄く!失明原因でもある加齢黄斑変性症等が改善
2018.05.13
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50代、BMIが22、リバウンドなしで20代の体重に減量して維持
2018.05.11
2021.09.06
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健康法の改善効果 はじめに
2018.05.11
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出やすかった鼻血がなくなってきた!血管を強くする食べ物とは
2018.05.07
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原材料ではなかった!国産大豆でも美味しくない豆腐、その訳とは
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おやつも変えて健康維持、お菓子類で避けているもの、食べているもの
2018.04.27
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