俳句を学ぶことの有効性、ブログなど文章作成に役立つテレビ番組

トイレがくさい！原因を取り除けば臭いは無くなる、消臭剤は使わない

腰痛を改善　曲がりずれたり縮んだ背骨や腰椎を自分で伸ばして戻す

病気は治すもの、でも、罹るものではなく、予防するもの・できるもの

腰痛を改善　原因不明で不安だった腰痛が激減、腰が安定してきた

コロナウィルスにも打ち勝てれば！免疫力を高めるためにやっていること

おやつも変えて健康維持、お菓子類で避けているもの、食べているもの

玄米、１日１食でも効果あり。玄米が持つ欠点を排除する炊き方とは

腰痛を改善　大股で歩けない、ずれてしまった骨盤を自分で治した

１.５ｍの室内スペースでＯＫ、器具も使わない“ながら”運動とは

健康生活をしているのに再検査要、大腸カメラ検査を受けた！結果は？

繰り返す水虫をなんとかして止めたい！毎朝起床後も足を洗って再発防止

科学技術の進歩は良い事だが、人間の能力を弱める弊害や副作用もある

天ぷらを食べても胃もたれ・胸やけしない！油を変えてみた

運動などで掛かる負荷が高い膝、膝痛を自分で治し予防する

健康改善にも当てはまる「一利を興すは一害を除くに如かず」とは

風呂上り、体が温まったのに冷水を浴びる？体に起きる変化とは

健康維持のための質素な食事、改善して継続している考え方・方法

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2019.01.262018.01.27