思想
がんは予防するに如かず！再発防止にも がんが嫌う罹り難い状態とは
思想 
健康法
寝起きに体が痛い！就寝中のゆがみをラジオ体操でチェックして治す
生活
ワイシャツ襟の汚れや黄ばみ、専用洗剤を使わずに綺麗に落とすには
生活
家の中にも危険な箇所が、大けがすることもある！失敗談や注意事項
生活
持ち家には修繕費用が発生する、新築の際の将来に備えた注意点など
健康法
意外に汚れる部屋の空気、健康にも影響あり、こまめな換気で体内浄化
健康法
風邪を引いてしまったら！やってはいけないこと、緩和、回復方法など
健康法
食べれば良いってものでない！病気や不調から体力の回復に必要なこと
思想
健康維持のための質素な食事、改善して継続している考え方・方法
腰痛
脚の感覚が異常！健康のためと思っていた運動が原因の１つだった
健康法
歯磨きしているのに虫歯になる、寝る前の歯磨きで激減させる磨き方
腰痛
腰痛を改善 大股で歩けない、ずれてしまった骨盤を自分で治した
腰痛
腰痛を改善 曲がりずれたり縮んだ背骨や腰椎を自分で伸ばして戻す
健康法
禁煙するには、タバコって何？忘れてしまおう？禁煙に成功した方法
腰痛
腰から足のつま先まで感覚が鈍く、ヘルニアの手術が必要かと思ったが
健康法
玄米、１日１食でも効果あり。玄米が持つ欠点を排除する炊き方とは
健康法
胃腸薬から解放された！飲料水、水道水を変えて起きた劇的変化とは
首痛・肩こり
寝起き、肩が痛くて腕が上がらない！肩痛の原因を１０秒で治す
