思想
勿体ない、お金を使って病気になって、お金を使って治している？
思想 
首痛・肩こり
寝起き、肩が痛くて腕が上がらない！肩痛の原因を１０秒で治す
健康法
寝起きの口の中は雑菌がいっぱい、朝一の歯磨きで万病リスクを減らす
首痛・肩こり
凝りの原因は筋肉の使い過ぎと神経の圧迫の２通り、対処方法は異なる
思想
がんは切除しても治ったとは言えない、がんが完治した状態とはの考え
健康法
健康を改善し維持するために食材の選定で注意していることは
健康法
天ぷらを食べても胃もたれ・胸やけしない！油を変えてみた
生活
鍵締めたっけ？ガス大丈夫かな？と不安に。原因と安心するためには
思想
科学技術の進歩は良い事だが、人間の能力を弱める弊害や副作用もある
健康法
歯磨きしているのに虫歯になる、寝る前の歯磨きで激減させる磨き方
健康法
寝起きに体が痛い！就寝中のゆがみをラジオ体操でチェックして治す
生活
気付くと排水溝や洗い場の汚れが酷い、お風呂場をきれいに保つには
思想
朝食抜きは太るって決めつけないで！痩せて維持できている人はいる
生活
家の中にも危険な箇所が、大けがすることもある！失敗談や注意事項
思想
健康改善にも当てはまる「一利を興すは一害を除くに如かず」とは
健康法
１.５ｍの室内スペースでＯＫ、器具も使わない“ながら”運動とは
思想
健康への戒め！明日死ぬかのように食すな、永遠に生きるがごとく食せ
健康法
早い寝付き、眠りにつくときにやるべきこと、やってはいけないこと
