思想
朝食抜きは太るって決めつけないで！痩せて維持できている人はいる
思想 
健康法
風呂上り、体が温まったのに冷水を浴びる？体に起きる変化とは
健康法
天ぷらを食べても胃もたれ・胸やけしない！油を変えてみた
健康法
寒い冬の朝でも気分は爽快に！冷水摩擦で心身ともに引き締める
思想
科学技術の進歩は良い事だが、人間の能力を弱める弊害や副作用もある
首痛・肩こり
凝りの原因は筋肉の使い過ぎと神経の圧迫の２通り、対処方法は異なる
健康法
寝起きに体が痛い！就寝中のゆがみをラジオ体操でチェックして治す
思想
健康改善にも当てはまる「創業は易く守成は難し」とは
生活
俳句を学ぶことの有効性、ブログなど文章作成に役立つテレビ番組
健康法
花粉症をゼロ円で軽減し更に節約も！提言の花粉症薬全額負担に備える
思想
ポイ捨ては止めてゴミ箱に捨てて！自分の敷地にされたらどんな気分？
思想
がんは予防するに如かず！再発防止にも がんが嫌う罹り難い状態とは
健康法
１.５ｍの室内スペースでＯＫ、器具も使わない“ながら”運動とは
生活
持ち家には修繕費用が発生する、新築の際の将来に備えた注意点など
思想
病気は治すもの、でも、罹るものではなく、予防するもの・できるもの
関節痛
運動などで掛かる負荷が高い膝、膝痛を自分で治し予防する
生活
鍵締めたっけ？ガス大丈夫かな？と不安に。原因と安心するためには
生活
水虫などのかゆみを早く確実に治したい！うがい薬、イソジンで治した
