健康法
出やすかった鼻血がなくなってきた！血管を強くする食べ物とは
健康法 
首痛・肩こり
ストレートネックの治し方！再びの激痛も首の形状を湾曲状に戻して完治
健康法
寝具はベッドか布団か、健康改善に役立っているのは
思想
ポイ捨ては止めてゴミ箱に捨てて！自分の敷地にされたらどんな気分？
生活
通信速度が100倍近く早くなった！ＡＤＳＬから光回線に切り替えた
思想
諺にある「病は口より入る」、病の原因は食べ物以外のものもある
健康法
風邪で喉が痛い、咳も出て苦しい！軽減する呼吸法をやってみた
腰痛
腰痛を改善 大股で歩けない、ずれてしまった骨盤を自分で治した
生活
持ち家には修繕費用が発生する、新築の際の将来に備えた注意点など
健康法
食べ物を噛む回数は何回ですか？、体によい咀嚼、食べ方とは
健康法
寝起きの口の中は雑菌がいっぱい、朝一の歯磨きで万病リスクを減らす
思想
朝食抜きは太るって決めつけないで！痩せて維持できている人はいる
生活
除草作業で怪我やガラスを割った、草取りでの注意点やあれこれ
健康法
歯磨きしているのに虫歯になる、寝る前の歯磨きで激減させる磨き方
健康法
健康を改善し維持するために継続していることのまとめ
生活
高齢者による悲惨な事故の増加！原因は認知症の発病じゃないよね？
健康法
寝起きに体が痛い！就寝中のゆがみをラジオ体操でチェックして治す
思想
薬に頼りすぎていませんか？できれば薬を止めたいと思いませんか？
