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ワイシャツ襟の汚れや黄ばみ、専用洗剤を使わずに綺麗に落とすには
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おはよう!の一言で雰囲気が一気に改善、家庭や職場での挨拶の勧め
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健康法
天ぷらを食べても胃もたれ・胸やけしない!油を変えてみた
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寝起き、肩が痛くて腕が上がらない!肩痛の原因を10秒で治す
テニス肘
テニス肘の治し方!使いすぎで硬くなったコリを自分の手でほぐすだけ
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出張!健康を気遣い食費代を節約する方法
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意外に汚れる部屋の空気、健康にも影響あり、こまめな換気で体内浄化
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繰り返す水虫をなんとかして止めたい!毎朝起床後も足を洗って再発防止
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鍵締めたっけ?ガス大丈夫かな?と不安に。原因と安心するためには
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ホテルで気になる!トイレの水のポタポタ、時計のカチカチ音の解消法
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病気は治すもの、でも、罹るものではなく、予防するもの・できるもの
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1.5mの室内スペースでOK、器具も使わない“ながら”運動とは
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腰痛を改善 曲がりずれたり縮んだ背骨や腰椎を自分で伸ばして戻す
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胃腸薬から解放された!飲料水、水道水を変えて起きた劇的変化とは
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歯磨きしているのに虫歯になる、寝る前の歯磨きで激減させる磨き方
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いろいろ使える!自宅で作る美味しいだし汁、うどんつゆの作り方
2018.07.20
2021.08.17
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健康にも良い、自宅で素材から作って食べる料理は美味しくて安心
2018.07.17
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諺にある「病は口より入る」、病の原因は食べ物以外のものもある
2018.07.14
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運動などで掛かる負荷が高い膝、膝痛を自分で治し予防する
2018.07.11
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動かすと手足が痛い!手足首、手足の甲などの関節痛を自分で治す
2018.07.08
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腰から足のつま先まで感覚が鈍く、ヘルニアの手術が必要かと思ったが
2018.07.05
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左右の脚の長さが違ってしまったことによる腰痛、その原因と対応は
2018.07.02
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脚の感覚が異常!健康のためと思っていた運動が原因の1つだった
2018.06.29
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腰痛を改善 大股で歩けない、ずれてしまった骨盤を自分で治した
2018.06.26
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腰痛を改善 原因不明で不安だった腰痛が激減、腰が安定してきた
2018.06.23
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