こんにちは！ 健史です。
花粉症ですが、今や国民病とも言われています。
その花粉症に関して2019年8月23日、現在3割負担の花粉症薬を全額自己負担にする提言が健保連より発表されました。
健保連の正式名称は健康保険組合連合会で、大企業の従業員の方々が加入する健康保険組合です。
今のところは提言であって決定ではありませんが、今後議論されていくとのことです。
スギとヒノキの花粉症があったのですが、ゼロ円で軽減し更に節約もできた方法を紹介します。
１日２食朝食抜きで花粉症が軽減した
詳細は以下の記事をご覧下さい。
１日２食朝食抜きで花粉症が軽減する理由は上記記事でも書きましたが、
・３食では腸が休まり整う暇がなく、荒れたり傷ついたりする
・１日２食朝食抜き(もしくは１日１食朝食抜き)で、荒れたり傷ついた腸が正常になる
・腸が正常になれば、異物である花粉は体内に取り込まれなくなる
ということです。
休み修復する暇なく荒れたり傷ついた腸では、異物である花粉が取り込まれてしまうのです。
取り込まれてしまうのは、花粉だけではなく風邪などを始めとするウィルスなどもです。
「入室管理されていない部屋に誰でも入れる状態」になっているのと同じことです。
体内に異物が入れば、衝突＝アレルギー反応が起きて支障を来します。
そこに薬を飲むことは対処療法です。
ネットで検索すると、朝食抜きで花粉症が改善した記事が散見されます。
全ての方に有効な方法とは思っていません。
知人の１人で、朝食抜きで花粉症が軽減しない方がいます。
朝食抜きで修復できないような、修復できる能力を上回る大きな傷や荒れた状態になる食生活をされているのかもしれません。
冷たいものを飲み過ぎているとか。
私にとって１日２食朝食抜きは花粉症だけでなく、多くの大きな健康改善できたベースだと思っています。
１日２食朝食抜きの効果は健康改善だけではない
朝食を抜くことは、一食分のお金の節約にもなります。
考えてみると朝食代だけではなく、食器を洗う水道代や食器洗剤の費用も節約できます。
更に朝の忙しいひととき、食事の準備や後片付けといったこともなくなり、余裕を持てたり別のことができます。
最後に
提言では、全額負担になるのは全ての花粉症薬ではありません。
市販されていないもので市販されているものより強い薬は、これまで通り３割負担で処方されることのようです。
いずれにしても今は提言段階であり、実施されるかは不透明ですが。
１日２食もしくは１日１食の朝食抜きで、花粉症が改善できることがあるのです。
詳しくは上記「1.１日２食朝食抜きで花粉症が軽減した」の冒頭で紹介したリンクの内容をご覧頂ければと思います。
地球温暖化の影響で、花粉の飛散量は益々増加するとも言われています。
タイトルでは「提言に備える」としましたが、提言いかんに関わらず、花粉症の方へお試しすることをお勧めします。
無理に勧めるものではありません、ご自身の判断です。
改善しなかったら、止めればよいのですから。
地球温暖化もなんとかして食い止めなければいけないのですが、やっているゴミの分別やエコ運転などでは限界があります。
「何もできない」に等しいことに、もどかしさと危機感を感じています。
コメント