健康法
天ぷらを食べても胃もたれ・胸やけしない！油を変えてみた
健康法 
腰痛
腰から足のつま先まで感覚が鈍く、ヘルニアの手術が必要かと思ったが
思想
美味しい、好き、安いからという理由で食べるには危険なものがある
健康法
健康を改善し維持するために食材の選定で注意していることは
生活
ワイシャツ襟の汚れや黄ばみ、専用洗剤を使わずに綺麗に落とすには
思想
科学技術の進歩は良い事だが、人間の能力を弱める弊害や副作用もある
思想
遺伝は自分の代で断ち切れる？作られてしまう？原因などを考えてみた
健康法
寝起きに体が痛い！就寝中のゆがみをラジオ体操でチェックして治す
健康法
歯磨きしているのに虫歯になる、寝る前の歯磨きで激減させる磨き方
思想
がんは切除しても治ったとは言えない、がんが完治した状態とはの考え
首痛・肩こり
首痛・肩こりについて はじめに。痛いからと病院に行く前に
関節痛
運動などで掛かる負荷が高い膝、膝痛を自分で治し予防する
健康法
寒い冬の朝でも気分は爽快に！冷水摩擦で心身ともに引き締める
健康法
早い寝付き、眠りにつくときにやるべきこと、やってはいけないこと
生活
壁などにとまった蚊やハエを壁や手を汚さずに生きたまま獲る方法
思想
休肝日ってお酒を飲まないだけではない、適度に肝臓を休めている方法
腰痛
腰痛を改善 曲がりずれたり縮んだ背骨や腰椎を自分で伸ばして戻す
腰痛
自転車で腰痛に！原因は骨盤のズレ、骨盤を手で持って下げて治す
