生活
おはよう！の一言で雰囲気が一気に改善、家庭や職場での挨拶の勧め
生活 
健康法
風邪で喉が痛い、咳も出て苦しい！軽減する呼吸法をやってみた
思想
健康食品や３食食べているのに口臭が気になる、それって健康ですか？
健康法
食べれば良いってものでない！病気や不調から体力の回復に必要なこと
腰痛
腰痛を改善 原因不明で不安だった腰痛が激減、腰が安定してきた
首痛・肩こり
骨のズレを数分で治す、"お助け爺さん"こと桑原整術院へ行ってきた
生活
口の中のやけどや怪我は治るまでが大変！激痛の経験、注意点など
健康法
健康を改善し維持するために継続していることのまとめ
思想
健康改善にも当てはまる「一利を興すは一害を除くに如かず」とは
生活
持ち家には修繕費用が発生する、新築の際の将来に備えた注意点など
健康法
胃腸薬から解放された！飲料水、水道水を変えて起きた劇的変化とは
腰痛
腰から足のつま先まで感覚が鈍く、ヘルニアの手術が必要かと思ったが
健康法
禁煙するには、タバコって何？忘れてしまおう？禁煙に成功した方法
生活
高齢者による悲惨な事故の増加！原因は認知症の発病じゃないよね？
思想
勿体ない、お金を使って病気になって、お金を使って治している？
生活
連絡を受けた方も伝染しそう、病気で仕事を休む連絡は元気に！？
健康法
おやつも変えて健康維持、お菓子類で避けているもの、食べているもの
健康法
出やすかった鼻血がなくなってきた！血管を強くする食べ物とは
