生活
時間の無駄だから止めて！職場での朝礼スピーチ 考えてきて話して等
生活 
生活
ワイシャツ襟の汚れや黄ばみ、専用洗剤を使わずに綺麗に落とすには
健康法
寝起きの口の中は雑菌がいっぱい、朝一の歯磨きで万病リスクを減らす
健康法
健康を改善し維持するために継続していることのまとめ
健康法
おやつも変えて健康維持、お菓子類で避けているもの、食べているもの
首痛・肩こり
ストレートネックの治し方！首の骨の形状をタオルを使い湾曲状に戻すだけ
健康法
寝起きに体が痛い！就寝中のゆがみをラジオ体操でチェックして治す
健康法
風呂上り、体が温まったのに冷水を浴びる？体に起きる変化とは
健康法
出やすかった鼻血がなくなってきた！血管を強くする食べ物とは
思想
科学技術の進歩は良い事だが、人間の能力を弱める弊害や副作用もある
健康法
玄米、１日１食でも効果あり。玄米が持つ欠点を排除する炊き方とは
生活
通信速度が100倍近く早くなった！ＡＤＳＬから光回線に切り替えた
思想
遺伝は自分の代で断ち切れる？作られてしまう？原因などを考えてみた
関節痛
動かすと手足が痛い！手足首、手足の甲などの関節痛を自分で治す
テニス肘
テニス肘の治し方！使いすぎで硬くなったコリを自分の手でほぐすだけ
思想
がんは予防するに如かず！再発防止にも がんが嫌う罹り難い状態とは
健康法
花粉症をゼロ円で軽減し更に節約も！提言の花粉症薬全額負担に備える
腰痛
腰から足のつま先まで感覚が鈍く、ヘルニアの手術が必要かと思ったが
