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ビジネスホテル利用時の注意点、マナー、やってはいけないことなど
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早い寝付き、眠りにつくときにやるべきこと、やってはいけないこと
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通信速度が100倍近く早くなった!ADSLから光回線に切り替えた
腰痛
腰痛を改善 原因不明で不安だった腰痛が激減、腰が安定してきた
生活
連絡を受けた方も伝染しそう、病気で仕事を休む連絡は元気に!?
健康法
おやつも変えて健康維持、お菓子類で避けているもの、食べているもの
健康法
胃腸薬から解放された!飲料水、水道水を変えて起きた劇的変化とは
思想
美味しい、好き、安いからという理由で食べるには危険なものがある
腰痛
腰から足のつま先まで感覚が鈍く、ヘルニアの手術が必要かと思ったが
腰痛
腰痛を改善 曲がりずれたり縮んだ背骨や腰椎を自分で伸ばして戻す
腰痛
脚の感覚が異常!健康のためと思っていた運動が原因の1つだった
思想
健康食品や3食食べているのに口臭が気になる、それって健康ですか?
健康法
風邪で喉が痛い、咳も出て苦しい!軽減する呼吸法をやってみた
生活
おはよう!の一言で雰囲気が一気に改善、家庭や職場での挨拶の勧め
思想
健康維持のための質素な食事、改善して継続している考え方・方法
思想
日本の武士道にある「敵を愛すること」を実践してきた人たちの話
首痛・肩こり
寝違えの治し方 原因のズレを10秒で治す、痛みは自然に消えていく
健康法
健康を改善し維持するために継続していることのまとめ
健康法
健康法
1.5mの室内スペースでOK、器具も使わない“ながら”運動とは
2018.03.22
健康法
健康法
玄米、1日1食でも効果あり。玄米が持つ欠点を排除する炊き方とは
2018.03.19
健康法
健康法
1日2食 朝食抜き生活って大丈夫?不安、心配していたことの結果は
2018.03.16
健康法
健康法
朝の手作りハニーウォータ、簡単で美味しいだけじゃない、その効果は
2018.03.13
健康法
健康法
寒い冬の朝でも気分は爽快に!冷水摩擦で心身ともに引き締める
2018.03.10
健康法
健康法
寝起きに体が痛い!就寝中のゆがみをラジオ体操でチェックして治す
2018.03.07
健康法
健康法
寝起きの口の中は雑菌がいっぱい、朝一の歯磨きで万病リスクを減らす
2018.03.04
健康法
健康法
健康を改善し維持するために継続していることのまとめ
2018.03.01
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