思想
健康維持のための質素な食事、改善して継続している考え方・方法
思想 
思想
がんは予防するに如かず！再発防止にも がんが嫌う罹り難い状態とは
思想
諺にある「病は口より入る」、病の原因は食べ物以外のものもある
健康法
１日２食 朝食抜き生活って大丈夫？不安、心配していたことの結果は
健康法
早い寝付き、眠りにつくときにやるべきこと、やってはいけないこと
生活
家の中にも危険な箇所が、大けがすることもある！失敗談や注意事項
生活
口の中のやけどや怪我は治るまでが大変！激痛の経験、注意点など
健康法
意外に汚れる部屋の空気、健康にも影響あり、こまめな換気で体内浄化
生活
出張！健康を気遣い食費代を節約する方法
生活
暑い夏、省エネで少しでも涼しく過ごすために工夫していること
関節痛
運動などで掛かる負荷が高い膝、膝痛を自分で治し予防する
腰痛
腰痛を自分で改善 はじめに。長い間腰痛に苦しめられたが、今は違う
思想
皮膚など表面に現れる吹き出物や傷も血液を綺麗にして内側から治す
生活
仕事や学校へ行くときに忘れ物、忙しい朝でもできる簡単なチェック法
首痛・肩こり
凝りの原因は筋肉の使い過ぎと神経の圧迫の２通り、対処方法は異なる
腰痛
左右の脚の長さが違ってしまったことによる腰痛、その原因と対応は
首痛・肩こり
五十肩、原因は凝りだった、治し方は揉んで柔らかく筋肉が動くように
思想
健康への戒め！明日死ぬかのように食すな、永遠に生きるがごとく食せ
