生活
俳句を学ぶことの有効性、ブログなど文章作成に役立つテレビ番組
生活 
関節痛
運動などで掛かる負荷が高い膝、膝痛を自分で治し予防する
生活
気付くと排水溝や洗い場の汚れが酷い、お風呂場をきれいに保つには
生活
時間の無駄だから止めて！職場での朝礼スピーチ 考えてきて話して等
首痛・肩こり
骨のズレを数分で治す、"お助け爺さん"こと桑原整術院へ行ってきた
健康法
１日２食 朝食抜き生活って大丈夫？不安、心配していたことの結果は
健康法
寒い冬の朝でも気分は爽快に！冷水摩擦で心身ともに引き締める
健康法
出やすかった鼻血がなくなってきた！血管を強くする食べ物とは
関節痛
動かすと手足が痛い！手足首、手足の甲などの関節痛を自分で治す
健康法
風邪で喉が痛い、咳も出て苦しい！軽減する呼吸法をやってみた
思想
がんは切除しても治ったとは言えない、がんが完治した状態とはの考え
生活
ビジネスホテル利用時の注意点、マナー、やってはいけないことなど
生活
出張！健康を気遣い食費代を節約する方法
生活
仕事や学校へ行くときに忘れ物、忙しい朝でもできる簡単なチェック法
生活
自動車を長持ちさせる、メンテナンスで注意しているポイントや工夫等
首痛・肩こり
ストレートネックの治し方！首の骨の形状をタオルを使い湾曲状に戻すだけ
思想
朝食抜きは太るって決めつけないで！痩せて維持できている人はいる
健康法
寝起きに体が痛い！就寝中のゆがみをラジオ体操でチェックして治す
