おはよう！の一言で雰囲気が一気に改善、家庭や職場での挨拶の勧め

除草作業で怪我やガラスを割った、草取りでの注意点やあれこれ

寝具はベッドか布団か、健康改善に役立っているのは

テニス肘の治し方！使いすぎで硬くなったコリを自分の手でほぐすだけ

朝の手作りハニーウォータ、簡単で美味しいだけじゃない、その効果は

運動などで掛かる負荷が高い膝、膝痛を自分で治し予防する

食べ物を噛む回数は何回ですか？、体によい咀嚼、食べ方とは

寝起き、肩が痛くて腕が上がらない！肩痛の原因を１０秒で治す

寝起きの口の中は雑菌がいっぱい、朝一の歯磨きで万病リスクを減らす

腰痛を自分で改善はじめに。長い間腰痛に苦しめられたが、今は違う

遺伝は自分の代で断ち切れる？作られてしまう？原因などを考えてみた

意外に汚れる部屋の空気、健康にも影響あり、こまめな換気で体内浄化

歯磨きしているのに虫歯になる、寝る前の歯磨きで激減させる磨き方

俳句を学ぶことの有効性、ブログなど文章作成に役立つテレビ番組

自動車を長持ちさせる、メンテナンスで注意しているポイントや工夫等

日本の武士道にある「敵を愛すること」を実践してきた人たちの話

健康食品や３食食べているのに口臭が気になる、それって健康ですか？

健康維持のための質素な食事、改善して継続している考え方・方法

首痛・肩こり

骨のズレを数分で治す、"お助け爺さん"こと桑原整術院へ行ってきた

腰痛首痛・肩こり

五十肩、原因は凝りだった、治し方は揉んで柔らかく筋肉が動くように

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凝りの原因は筋肉の使い過ぎと神経の圧迫の２通り、対処方法は異なる

2018.11.17 2021.03.25

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ストレートネックの治し方！再びの激痛も首の形状を湾曲状に戻して完治

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寝違えの治し方原因のズレを10秒で治す、痛みは自然に消えていく

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ストレートネックの治し方！首の骨の形状をタオルを使い湾曲状に戻すだけ

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首痛・肩こりについて　はじめに。痛いからと病院に行く前に

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