生活
壁などにとまった蚊やハエを壁や手を汚さずに生きたまま獲る方法
生活 
腰痛
腰痛を自分で改善 はじめに。長い間腰痛に苦しめられたが、今は違う
健康法
食べ物を噛む回数は何回ですか？、体によい咀嚼、食べ方とは
思想
健康改善にも当てはまる「一利を興すは一害を除くに如かず」とは
健康法
風邪で喉が痛い、咳も出て苦しい！軽減する呼吸法をやってみた
思想
がんになってもまだまだ安心できる状況ではない！現実を誤解しないで
腰痛
脚の感覚が異常！健康のためと思っていた運動が原因の１つだった
腰痛
腰痛を改善 曲がりずれたり縮んだ背骨や腰椎を自分で伸ばして戻す
思想
休肝日ってお酒を飲まないだけではない、適度に肝臓を休めている方法
思想
内臓が悪いと表面にも現れる、見てわかる症状で早めに改善や治療を
生活
俳句を学ぶことの有効性、ブログなど文章作成に役立つテレビ番組
生活
ワイシャツ襟の汚れや黄ばみ、専用洗剤を使わずに綺麗に落とすには
腰痛
腰から足のつま先まで感覚が鈍く、ヘルニアの手術が必要かと思ったが
生活
仕事や学校へ行くときに忘れ物、忙しい朝でもできる簡単なチェック法
健康法
１.５ｍの室内スペースでＯＫ、器具も使わない“ながら”運動とは
思想
皮膚など表面に現れる吹き出物や傷も血液を綺麗にして内側から治す
思想
健康維持のための質素な食事、改善して継続している考え方・方法
生活
暑い夏、省エネで少しでも涼しく過ごすために工夫していること
