健康法
玄米、１日１食でも効果あり。玄米が持つ欠点を排除する炊き方とは
健康法 
腰痛
腰痛を改善 曲がりずれたり縮んだ背骨や腰椎を自分で伸ばして戻す
生活
水虫のかゆみを早く確実に治したい！うがい薬、イソジンで治した
思想
遺伝は自分の代で断ち切れる？作られてしまう？原因などを考えてみた
首痛・肩こり
骨のズレを数分で治す、"お助け爺さん"こと桑原整術院へ行ってきた
健康法
健康を改善し維持するために食材の選定で注意していることは
健康法
胃腸薬から解放された！飲料水、水道水を変えて起きた劇的変化とは
健康法
寝起きの口の中は雑菌がいっぱい、朝一の歯磨きで万病リスクを減らす
健康法
寒い冬の朝でも気分は爽快に！冷水摩擦で心身ともに引き締める
健康法
朝の手作りハニーウォータ、簡単で美味しいだけじゃない、その効果は
健康法
寝具はベッドか布団か、健康改善に役立っているのは
腰痛
自転車で腰痛に！原因は骨盤のズレ、骨盤を手で持って下げて治す
生活
除草作業で怪我やガラスを割った、草取りでの注意点やあれこれ
健康法
歯磨きしているのに虫歯になる、寝る前の歯磨きで激減させる磨き方
健康法
風呂上り、体が温まったのに冷水を浴びる？体に起きる変化とは
首痛・肩こり
五十肩、原因は凝りだった、治し方は揉んで柔らかく筋肉が動くように
健康法
原材料ではなかった！国産大豆でも美味しくない豆腐、その訳とは
首痛・肩こり
寝違えの治し方 原因のズレを10秒で治す、痛みは自然に消えていく
