テニス肘
テニス肘の治し方！使いすぎで硬くなったコリを自分の手でほぐすだけ
テニス肘 
健康法
原材料ではなかった！国産大豆でも美味しくない豆腐、その訳とは
思想
がんになってもまだまだ安心できる状況ではない！現実を誤解しないで
腰痛
腰痛を改善 原因不明で不安だった腰痛が激減、腰が安定してきた
思想
健康維持のための質素な食事、改善して継続している考え方・方法
関節痛
動かすと手足が痛い！手足首、手足の甲などの関節痛を自分で治す
首痛・肩こり
ストレートネックの治し方！再びの激痛も首の形状を湾曲状に戻して完治
思想
休肝日ってお酒を飲まないだけではない、適度に肝臓を休めている方法
健康法
風邪を引いてしまったら！やってはいけないこと、緩和、回復方法など
生活
鍵締めたっけ？ガス大丈夫かな？と不安に。原因と安心するためには
健康法
風呂上り、体が温まったのに冷水を浴びる？体に起きる変化とは
思想
遺伝は自分の代で断ち切れる？作られてしまう？原因などを考えてみた
健康法
調味料を変える、料理は美味しく健康に明らかに効果があるものも
思想
健康改善にも当てはまる「一利を興すは一害を除くに如かず」とは
生活
出張！健康を気遣い食費代を節約する方法
首痛・肩こり
凝りの原因は筋肉の使い過ぎと神経の圧迫の２通り、対処方法は異なる
生活
時間の無駄だから止めて！職場での朝礼スピーチ 考えてきて話して等
思想
朝食抜きは太るって決めつけないで！痩せて維持できている人はいる
