健康維持のための質素な食事、改善して継続している考え方・方法

首痛・肩こりについて　はじめに。痛いからと病院に行く前に

原材料ではなかった！国産大豆でも美味しくない豆腐、その訳とは

薬に頼りすぎていませんか？できれば薬を止めたいと思いませんか？

仕事や学校へ行くときに忘れ物、忙しい朝でもできる簡単なチェック法

左右の脚の長さが違ってしまったことによる腰痛、その原因と対応は

ストレートネックの治し方！再びの激痛も首の形状を湾曲状に戻して完治

寝起き、肩が痛くて腕が上がらない！肩痛の原因を１０秒で治す

腰痛を改善　原因不明で不安だった腰痛が激減、腰が安定してきた

凝りの原因は筋肉の使い過ぎと神経の圧迫の２通り、対処方法は異なる

がんになってもまだまだ安心できる状況ではない！現実を誤解しないで

鍵締めたっけ？ガス大丈夫かな？と不安に。原因と安心するためには

健康生活をしているのに再検査要、大腸カメラ検査を受けた！結果は？

風邪を引いてしまったら！やってはいけないこと、緩和、回復方法など

健康への戒め！明日死ぬかのように食すな、永遠に生きるがごとく食せ

病気は治すもの、でも、罹るものではなく、予防するもの・できるもの

食べ物を噛む回数は何回ですか？、体によい咀嚼、食べ方とは

寝具はベッドか布団か、健康改善に役立っているのは

腰痛

自転車で腰痛に！原因は骨盤のズレ、骨盤を手で持って下げて治す

腰から足のつま先まで感覚が鈍く、ヘルニアの手術が必要かと思ったが

2018.07.05 2018.09.23

左右の脚の長さが違ってしまったことによる腰痛、その原因と対応は

2018.07.02 2018.09.22

脚の感覚が異常！健康のためと思っていた運動が原因の１つだった

2018.06.29 2018.09.22

腰痛を改善　大股で歩けない、ずれてしまった骨盤を自分で治した

2018.06.26 2018.09.22

腰痛を改善　原因不明で不安だった腰痛が激減、腰が安定してきた

2018.06.23 2018.09.22

腰痛を改善　曲がりずれたり縮んだ背骨や腰椎を自分で伸ばして戻す

2018.06.20 2018.09.22

腰痛を自分で改善はじめに。長い間腰痛に苦しめられたが、今は違う

2018.06.17 2018.07.23

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