壁などにとまった蚊やハエを壁や手を汚さずに生きたまま獲る方法

玄米、１日１食でも効果あり。玄米が持つ欠点を排除する炊き方とは

美味しい、好き、安いからという理由で食べるには危険なものがある

寝起きの口の中は雑菌がいっぱい、朝一の歯磨きで万病リスクを減らす

自動車を長持ちさせる、メンテナンスで注意しているポイントや工夫等

１.５ｍの室内スペースでＯＫ、器具も使わない“ながら”運動とは

寝起き、肩が痛くて腕が上がらない！肩痛の原因を１０秒で治す

口の中のやけどや怪我は治るまでが大変！激痛の経験、注意点など

早い寝付き、眠りにつくときにやるべきこと、やってはいけないこと

左右の脚の長さが違ってしまったことによる腰痛、その原因と対応は

腰痛を改善　曲がりずれたり縮んだ背骨や腰椎を自分で伸ばして戻す

このブログへの信念・思い

寝起きに体が痛い！就寝中のゆがみをラジオ体操でチェックして治す

歯磨きしているのに虫歯になる、寝る前の歯磨きで激減させる磨き方

健康改善にも当てはまる「創業は易く守成は難し」とは

休肝日ってお酒を飲まないだけではない、適度に肝臓を休めている方法

天ぷらを食べても胃もたれ・胸やけしない！油を変えてみた

寝違えで首が痛い！首でないことが多い痛みの原因を１０秒で治す

腰痛

腰から足のつま先まで感覚が鈍く、ヘルニアの手術が必要かと思ったが

2018.07.052018.09.23

左右の脚の長さが違ってしまったことによる腰痛、その原因と対応は

2018.07.022018.09.22

脚の感覚が異常！健康のためと思っていた運動が原因の１つだった

2018.06.292018.09.22

腰痛を改善　大股で歩けない、ずれてしまった骨盤を自分で治した

2018.06.262018.09.22

腰痛を改善　原因不明で不安だった腰痛が激減、腰が安定してきた

2018.06.232018.09.22

腰痛を改善　曲がりずれたり縮んだ背骨や腰椎を自分で伸ばして戻す

2018.06.202018.09.22

腰痛を自分で改善はじめに。長い間腰痛に苦しめられたが、今は違う

2018.06.172018.07.23

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