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腰痛
腰痛を改善 曲がりずれたり縮んだ背骨や腰椎を自分で伸ばして戻す
思想
がんは予防するに如かず!再発防止にも がんが嫌う罹り難い状態とは
腰痛
腰痛を改善 原因不明で不安だった腰痛が激減、腰が安定してきた
健康法
意外に汚れる部屋の空気、健康にも影響あり、こまめな換気で体内浄化
思想
ポイ捨ては止めてゴミ箱に捨てて!自分の敷地にされたらどんな気分?
健康法
歯磨きしているのに虫歯になる、寝る前の歯磨きで激減させる磨き方
生活
ビジネスホテル利用時の注意点、マナー、やってはいけないことなど
健康法
風邪で喉が痛い、咳も出て苦しい!軽減する呼吸法をやってみた
生活
除草作業で怪我やガラスを割った、草取りでの注意点やあれこれ
首痛・肩こり
寝起き、肩が痛くて腕が上がらない!肩痛の原因を10秒で治す
生活
暑い夏、省エネで少しでも涼しく過ごすために工夫していること
健康法
寝起きの口の中は雑菌がいっぱい、朝一の歯磨きで万病リスクを減らす
健康法
寝具はベッドか布団か、健康改善に役立っているのは
健康法
健康を改善し維持するために食材の選定で注意していることは
思想
日本の武士道にある「敵を愛すること」を実践してきた人たちの話
首痛・肩こり
凝りの原因は筋肉の使い過ぎと神経の圧迫の2通り、対処方法は異なる
生活
おはよう!の一言で雰囲気が一気に改善、家庭や職場での挨拶の勧め
生活
トイレがくさい!原因を取り除けば臭いは無くなる、消臭剤は使わない
健康法
玄米、1日1食でも効果あり。玄米が持つ欠点を排除する炊き方とは
2018.03.19
健康法
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1日2食 朝食抜き生活って大丈夫?不安、心配していたことの結果は
2018.03.16
健康法
健康法
朝の手作りハニーウォータ、簡単で美味しいだけじゃない、その効果は
2018.03.13
健康法
健康法
寒い冬の朝でも気分は爽快に!冷水摩擦で心身ともに引き締める
2018.03.10
健康法
健康法
寝起きに体が痛い!就寝中のゆがみをラジオ体操でチェックして治す
2018.03.07
健康法
健康法
寝起きの口の中は雑菌がいっぱい、朝一の歯磨きで万病リスクを減らす
2018.03.04
健康法
健康法
健康を改善し維持するために継続していることのまとめ
2018.03.01
健康法
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肉体的には壮年・老年、精神的には少年、プロフィール画像の年齢は
2018.02.26
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このブログへの信念・思い
2018.02.23
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2018.02.20
2018.08.13
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