生活
暑い夏、省エネで少しでも涼しく過ごすために工夫していること
生活 
思想
健康維持のための質素な食事、改善して継続している考え方・方法
生活
時間の無駄だから止めて！職場での朝礼スピーチ 考えてきて話して等
信念・思い
このブログへの信念・思い
健康法
１.５ｍの室内スペースでＯＫ、器具も使わない“ながら”運動とは
生活
ビジネスホテル利用時の注意点、マナー、やってはいけないことなど
健康法
風邪で喉が痛い、咳も出て苦しい！軽減する呼吸法をやってみた
生活
通信速度が100倍近く早くなった！ＡＤＳＬから光回線に切り替えた
テニス肘
テニス肘の治し方！使いすぎで硬くなったコリを自分の手でほぐすだけ
生活
家の中にも危険な箇所が、大けがすることもある！失敗談や注意事項
生活
持ち家には修繕費用が発生する、新築の際の将来に備えた注意点など
健康法
朝の手作りハニーウォータ、簡単で美味しいだけじゃない、その効果は
健康法
健康を改善し維持するために継続していることのまとめ
腰痛
脚の感覚が異常！健康のためと思っていた運動が原因の１つだった
思想
皮膚など表面に現れる吹き出物や傷も血液を綺麗にして内側から治す
思想
内臓が悪いと表面にも現れる、見てわかる症状で早めに改善や治療を
健康法
寝具はベッドか布団か、健康改善に役立っているのは
腰痛
腰から足のつま先まで感覚が鈍く、ヘルニアの手術が必要かと思ったが
