首痛・肩こり
骨のズレを数分で治す、"お助け爺さん"こと桑原整術院へ行ってきた
首痛・肩こり 
健康法
天ぷらを食べても胃もたれ・胸やけしない！油を変えてみた
思想
諺にある「病は口より入る」、病の原因は食べ物以外のものもある
首痛・肩こり
寝起き、肩が痛くて腕が上がらない！肩痛の原因を１０秒で治す
健康法
風邪で喉が痛い、咳も出て苦しい！軽減する呼吸法をやってみた
思想
健康維持のための質素な食事、改善して継続している考え方・方法
生活
水虫のかゆみを早く確実に治したい！うがい薬、イソジンで治した
首痛・肩こり
ストレートネックの治し方！首の骨の形状をタオルを使い湾曲状に戻すだけ
生活
気付くと排水溝や洗い場の汚れが酷い、お風呂場をきれいに保つには
健康法
抜け毛が減り髪の毛が太くしっかりしてきた、シナモンを試してみた
生活
暑い夏、省エネで少しでも涼しく過ごすために工夫していること
健康法
寒い冬の朝でも気分は爽快に！冷水摩擦で心身ともに引き締める
思想
健康改善にも当てはまる「創業は易く守成は難し」とは
思想
健康改善にも当てはまる「一利を興すは一害を除くに如かず」とは
健康法
歯磨きしているのに虫歯になる、寝る前の歯磨きで激減させる磨き方
思想
健康への戒め！明日死ぬかのように食すな、永遠に生きるがごとく食せ
健康法
１.５ｍの室内スペースでＯＫ、器具も使わない“ながら”運動とは
健康法
健康を改善し維持するために食材の選定で注意していることは
