首痛・肩こり
寝違えの治し方 原因のズレを10秒で治す、痛みは自然に消えていく
首痛・肩こり 
健康法
コロナウィルスにも打ち勝てれば！免疫力を高めるためにやっていること
腰痛
腰痛を改善 大股で歩けない、ずれてしまった骨盤を自分で治した
生活
ワイシャツ襟の汚れや黄ばみ、専用洗剤を使わずに綺麗に落とすには
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骨のズレを数分で治す、"お助け爺さん"こと桑原整術院へ行ってきた
健康法
早い寝付き、眠りにつくときにやるべきこと、やってはいけないこと
健康法
風邪で喉が痛い、咳も出て苦しい！軽減する呼吸法をやってみた
健康法
寒い冬の朝でも気分は爽快に！冷水摩擦で心身ともに引き締める
首痛・肩こり
首痛・肩こりについて はじめに。痛いからと病院に行く前に
生活
壁などにとまった蚊やハエを壁や手を汚さずに生きたまま獲る方法
思想
朝食抜きは太るって決めつけないで！痩せて維持できている人はいる
健康法
意外に汚れる部屋の空気、健康にも影響あり、こまめな換気で体内浄化
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気付くと排水溝や洗い場の汚れが酷い、お風呂場をきれいに保つには
健康法
健康を改善し維持するために食材の選定で注意していることは
健康法
抜け毛が減り髪の毛が太くしっかりしてきた、シナモンを試してみた
思想
内臓が悪いと表面にも現れる、見てわかる症状で早めに改善や治療を
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仕事や学校へ行くときに忘れ物、忙しい朝でもできる簡単なチェック法
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水虫のかゆみを早く確実に治したい！うがい薬、イソジンで治した
