腰痛
脚の感覚が異常！健康のためと思っていた運動が原因の１つだった
腰痛 
思想
病気は治すもの、でも、罹るものではなく、予防するもの・できるもの
関節痛
動かすと手足が痛い！手足首、手足の甲などの関節痛を自分で治す
首痛・肩こり
凝りの原因は筋肉の使い過ぎと神経の圧迫の２通り、対処方法は異なる
生活
口の中のやけどや怪我は治るまでが大変！激痛の経験、注意点など
健康法
早い寝付き、眠りにつくときにやるべきこと、やってはいけないこと
思想
健康改善にも当てはまる「創業は易く守成は難し」とは
思想
休肝日ってお酒を飲まないだけではない、適度に肝臓を休めている方法
健康法
寝具はベッドか布団か、健康改善に役立っているのは
健康法
意外に汚れる部屋の空気、健康にも影響あり、こまめな換気で体内浄化
健康法
風邪で喉が痛い、咳も出て苦しい！軽減する呼吸法をやってみた
思想
勿体ない、お金を使って病気になって、お金を使って治している？
思想
健康への戒め！明日死ぬかのように食すな、永遠に生きるがごとく食せ
健康法
食べれば良いってものでない！病気や不調から体力の回復に必要なこと
健康法
天ぷらを食べても胃もたれ・胸やけしない！油を変えてみた
生活
おはよう！の一言で雰囲気が一気に改善、家庭や職場での挨拶の勧め
生活
ワイシャツ襟の汚れや黄ばみ、専用洗剤を使わずに綺麗に落とすには
思想
遺伝は自分の代で断ち切れる？作られてしまう？原因などを考えてみた
