健康法
寒い冬の朝でも気分は爽快に！冷水摩擦で心身ともに引き締める
健康法 
首痛・肩こり
首痛・肩こりについて はじめに。痛いからと病院に行く前に
生活
壁などにとまった蚊やハエを壁や手を汚さずに生きたまま獲る方法
健康法
健康を改善し維持するために継続していることのまとめ
生活
除草作業で怪我やガラスを割った、草取りでの注意点やあれこれ
思想
科学技術の進歩は良い事だが、人間の能力を弱める弊害や副作用もある
思想
健康改善にも当てはまる「創業は易く守成は難し」とは
信念・思い
このブログへの信念・思い
生活
ワイシャツ襟の汚れや黄ばみ、専用洗剤を使わずに綺麗に落とすには
腰痛
自転車で腰痛に！原因は骨盤のズレ、骨盤を手で持って下げて治す
首痛・肩こり
寝起き、肩が痛くて腕が上がらない！肩痛の原因を１０秒で治す
思想
がんは切除しても治ったとは言えない、がんが完治した状態とはの考え
生活
トイレがくさい！原因を取り除けば臭いは無くなる、消臭剤は使わない
健康法
寝具はベッドか布団か、健康改善に役立っているのは
生活
仕事や学校へ行くときに忘れ物、忙しい朝でもできる簡単なチェック法
関節痛
運動などで掛かる負荷が高い膝、膝痛を自分で治し予防する
健康法
コロナウィルスにも打ち勝てれば！免疫力を高めるためにやっていること
関節痛
動かすと手足が痛い！手足首、手足の甲などの関節痛を自分で治す
