首痛・肩こり
凝りの原因は筋肉の使い過ぎと神経の圧迫の２通り、対処方法は異なる
首痛・肩こり 
首痛・肩こり
ストレートネックの治し方！首の骨の形状をタオルを使い湾曲状に戻すだけ
健康法
早い寝付き、眠りにつくときにやるべきこと、やってはいけないこと
関節痛
運動などで掛かる負荷が高い膝、膝痛を自分で治し予防する
信念・思い
このブログへの信念・思い
思想
病気は治すもの、でも、罹るものではなく、予防するもの・できるもの
生活
暑い夏、省エネで少しでも涼しく過ごすために工夫していること
生活
出張！健康を気遣い食費代を節約する方法
健康法
１.５ｍの室内スペースでＯＫ、器具も使わない“ながら”運動とは
健康法
風邪で喉が痛い、咳も出て苦しい！軽減する呼吸法をやってみた
生活
壁などにとまった蚊やハエを壁や手を汚さずに生きたまま獲る方法
健康法
おやつも変えて健康維持、お菓子類で避けているもの、食べているもの
腰痛
腰痛を改善 大股で歩けない、ずれてしまった骨盤を自分で治した
健康法
出やすかった鼻血がなくなってきた！血管を強くする食べ物とは
思想
諺にある「病は口より入る」、病の原因は食べ物以外のものもある
健康法
抜け毛が減り髪の毛が太くしっかりしてきた、シナモンを試してみた
生活
仕事や学校へ行くときに忘れ物、忙しい朝でもできる簡単なチェック法
思想
美味しい、好き、安いからという理由で食べるには危険なものがある
