関節痛
運動などで掛かる負荷が高い膝、膝痛を自分で治し予防する
関節痛 
思想
健康への戒め！明日死ぬかのように食すな、永遠に生きるがごとく食せ
健康法
寒い冬の朝でも気分は爽快に！冷水摩擦で心身ともに引き締める
生活
ワイシャツ襟の汚れや黄ばみ、専用洗剤を使わずに綺麗に落とすには
思想
健康食品や３食食べているのに口臭が気になる、それって健康ですか？
健康法
寝起きに体が痛い！就寝中のゆがみをラジオ体操でチェックして治す
健康法
意外に汚れる部屋の空気、健康にも影響あり、こまめな換気で体内浄化
生活
壁などにとまった蚊やハエを壁や手を汚さずに生きたまま獲る方法
腰痛
腰痛を改善 大股で歩けない、ずれてしまった骨盤を自分で治した
腰痛
脚の感覚が異常！健康のためと思っていた運動が原因の１つだった
腰痛
腰痛を改善 原因不明で不安だった腰痛が激減、腰が安定してきた
思想
ポイ捨ては止めてゴミ箱に捨てて！自分の敷地にされたらどんな気分？
健康法
歯磨きしているのに虫歯になる、寝る前の歯磨きで激減させる磨き方
健康法
抜け毛が減り髪の毛が太くしっかりしてきた、シナモンを試してみた
生活
俳句を学ぶことの有効性、ブログなど文章作成に役立つテレビ番組
健康法
玄米、１日１食でも効果あり。玄米が持つ欠点を排除する炊き方とは
思想
薬に頼りすぎていませんか？できれば薬を止めたいと思いませんか？
健康法
寝具はベッドか布団か、健康改善に役立っているのは
