健康法
寝起きに体が痛い！就寝中のゆがみをラジオ体操でチェックして治す
健康法 
生活
高齢者による悲惨な事故の増加！原因は認知症の発病じゃないよね？
生活
おはよう！の一言で雰囲気が一気に改善、家庭や職場での挨拶の勧め
腰痛
腰から足のつま先まで感覚が鈍く、ヘルニアの手術が必要かと思ったが
生活
口の中のやけどや怪我は治るまでが大変！激痛の経験、注意点など
生活
気付くと排水溝や洗い場の汚れが酷い、お風呂場をきれいに保つには
健康法
寝具はベッドか布団か、健康改善に役立っているのは
思想
健康食品や３食食べているのに口臭が気になる、それって健康ですか？
生活
俳句を学ぶことの有効性、ブログなど文章作成に役立つテレビ番組
思想
健康改善にも当てはまる「創業は易く守成は難し」とは
思想
ポイ捨ては止めてゴミ箱に捨てて！自分の敷地にされたらどんな気分？
首痛・肩こり
凝りの原因は筋肉の使い過ぎと神経の圧迫の２通り、対処方法は異なる
健康法
出やすかった鼻血がなくなってきた！血管を強くする食べ物とは
腰痛
左右の脚の長さが違ってしまったことによる腰痛、その原因と対応は
健康法
早い寝付き、眠りにつくときにやるべきこと、やってはいけないこと
健康法
１日２食 朝食抜き生活って大丈夫？不安、心配していたことの結果は
健康法
天ぷらを食べても胃もたれ・胸やけしない！油を変えてみた
健康法
寒い冬の朝でも気分は爽快に！冷水摩擦で心身ともに引き締める
