健康法
食べ物を噛む回数は何回ですか？、体によい咀嚼、食べ方とは
健康法 
健康法
天ぷらを食べても胃もたれ・胸やけしない！油を変えてみた
首痛・肩こり
ストレートネックの治し方！再びの激痛も首の形状を湾曲状に戻して完治
生活
俳句を学ぶことの有効性、ブログなど文章作成に役立つテレビ番組
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風邪を引いてしまったら！やってはいけないこと、緩和、回復方法など
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連絡を受けた方も伝染しそう、病気で仕事を休む連絡は元気に！？
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出張！健康を気遣い食費代を節約する方法
首痛・肩こり
凝りの原因は筋肉の使い過ぎと神経の圧迫の２通り、対処方法は異なる
健康法
風邪で喉が痛い、咳も出て苦しい！軽減する呼吸法をやってみた
思想
がんになってもまだまだ安心できる状況ではない！現実を誤解しないで
健康法
朝の手作りハニーウォータ、簡単で美味しいだけじゃない、その効果は
生活
家の中にも危険な箇所が、大けがすることもある！失敗談や注意事項
思想
皮膚など表面に現れる吹き出物や傷も血液を綺麗にして内側から治す
首痛・肩こり
ストレートネックの治し方！首の骨の形状をタオルを使い湾曲状に戻すだけ
健康法
１.５ｍの室内スペースでＯＫ、器具も使わない“ながら”運動とは
健康法
歯磨きしているのに虫歯になる、寝る前の歯磨きで激減させる磨き方
腰痛
左右の脚の長さが違ってしまったことによる腰痛、その原因と対応は
思想
健康改善にも当てはまる「創業は易く守成は難し」とは
