思想
がんは予防するに如かず！再発防止にも がんが嫌う罹り難い状態とは
思想 
生活
時間の無駄だから止めて！職場での朝礼スピーチ 考えてきて話して等
思想
病気は治すもの、でも、罹るものではなく、予防するもの・できるもの
思想
健康改善にも当てはまる「一利を興すは一害を除くに如かず」とは
生活
気付くと排水溝や洗い場の汚れが酷い、お風呂場をきれいに保つには
健康法
コロナウィルスにも打ち勝てれば！免疫力を高めるためにやっていること
健康法
天ぷらを食べても胃もたれ・胸やけしない！油を変えてみた
思想
美味しい、好き、安いからという理由で食べるには危険なものがある
健康法
禁煙するには、タバコって何？忘れてしまおう？禁煙に成功した方法
健康法
調味料を変える、料理は美味しく健康に明らかに効果があるものも
腰痛
自転車で腰痛に！原因は骨盤のズレ、骨盤を手で持って下げて治す
健康法
寝起きに体が痛い！就寝中のゆがみをラジオ体操でチェックして治す
首痛・肩こり
ストレートネックの治し方！再びの激痛も首の形状を湾曲状に戻して完治
思想
休肝日ってお酒を飲まないだけではない、適度に肝臓を休めている方法
思想
薬に頼りすぎていませんか？できれば薬を止めたいと思いませんか？
健康法
健康を改善し維持するために継続していることのまとめ
生活
暑い夏、省エネで少しでも涼しく過ごすために工夫していること
生活
通信速度が100倍近く早くなった！ＡＤＳＬから光回線に切り替えた
