諺にある「病は口より入る」、病の原因は食べ物以外のものもある

気付くと排水溝や洗い場の汚れが酷い、お風呂場をきれいに保つには

調味料を変える、料理は美味しく健康に明らかに効果があるものも

胃腸薬から解放された！飲料水、水道水を変えて起きた劇的変化とは

このブログへの信念・思い

腰痛を改善　大股で歩けない、ずれてしまった骨盤を自分で治した

玄米、１日１食でも効果あり。玄米が持つ欠点を排除する炊き方とは

寝起きに体が痛い！就寝中のゆがみをラジオ体操でチェックして治す

１.５ｍの室内スペースでＯＫ、器具も使わない“ながら”運動とは

禁煙するには、タバコって何？忘れてしまおう？禁煙に成功した方法

壁などにとまった蚊やハエを壁や手を汚さずに生きたまま獲る方法

原材料ではなかった！国産大豆でも美味しくない豆腐、その訳とは

鍵締めたっけ？ガス大丈夫かな？と不安に。原因と安心するためには

動かすと手足が痛い！手足首、手足の甲などの関節痛を自分で治す

凝りの原因は筋肉の使い過ぎと神経の圧迫の２通り、対処方法は異なる

首痛・肩こりについて　はじめに。痛いからと病院に行く前に

脚の感覚が異常！健康のためと思っていた運動が原因の１つだった

水虫などのかゆみを早く確実に治したい！うがい薬、イソジンで治した