首痛・肩こり
寝違えの治し方 原因のズレを10秒で治す、痛みは自然に消えていく
首痛・肩こり 
生活
仕事や学校へ行くときに忘れ物、忙しい朝でもできる簡単なチェック法
健康法
おやつも変えて健康維持、お菓子類で避けているもの、食べているもの
健康法
意外に汚れる部屋の空気、健康にも影響あり、こまめな換気で体内浄化
生活
ビジネスホテル利用時の注意点、マナー、やってはいけないことなど
テニス肘
テニス肘の治し方！使いすぎで硬くなったコリを自分の手でほぐすだけ
思想
健康改善にも当てはまる「一利を興すは一害を除くに如かず」とは
生活
鍵締めたっけ？ガス大丈夫かな？と不安に。原因と安心するためには
健康法
風邪で喉が痛い、咳も出て苦しい！軽減する呼吸法をやってみた
首痛・肩こり
ストレートネックの治し方！首の骨の形状をタオルを使い湾曲状に戻すだけ
腰痛
腰痛を改善 大股で歩けない、ずれてしまった骨盤を自分で治した
健康法
健康を改善し維持するために食材の選定で注意していることは
健康法
寝起きの口の中は雑菌がいっぱい、朝一の歯磨きで万病リスクを減らす
思想
健康改善にも当てはまる「創業は易く守成は難し」とは
思想
健康維持のための質素な食事、改善して継続している考え方・方法
健康法
原材料ではなかった！国産大豆でも美味しくない豆腐、その訳とは
生活
壁などにとまった蚊やハエを壁や手を汚さずに生きたまま獲る方法
思想
日本の武士道にある「敵を愛すること」を実践してきた人たちの話
