生活
水虫のかゆみを早く確実に治したい！うがい薬、イソジンで治した
生活 
健康法
食べれば良いってものでない！病気や不調から体力の回復に必要なこと
首痛・肩こり
五十肩、原因は凝りだった、治し方は揉んで柔らかく筋肉が動くように
健康法
健康を改善し維持するために食材の選定で注意していることは
生活
仕事や学校へ行くときに忘れ物、忙しい朝でもできる簡単なチェック法
健康法
玄米、１日１食でも効果あり。玄米が持つ欠点を排除する炊き方とは
健康法
出やすかった鼻血がなくなってきた！血管を強くする食べ物とは
健康法
１日２食 朝食抜き生活って大丈夫？不安、心配していたことの結果は
健康法
１.５ｍの室内スペースでＯＫ、器具も使わない“ながら”運動とは
首痛・肩こり
寝起き、肩が痛くて腕が上がらない！肩痛の原因を１０秒で治す
思想
がんは予防するに如かず！再発防止にも がんが嫌う罹り難い状態とは
腰痛
腰痛を改善 原因不明で不安だった腰痛が激減、腰が安定してきた
思想
内臓が悪いと表面にも現れる、見てわかる症状で早めに改善や治療を
テニス肘
テニス肘の治し方！使いすぎで硬くなったコリを自分の手でほぐすだけ
思想
休肝日ってお酒を飲まないだけではない、適度に肝臓を休めている方法
健康法
花粉症をゼロ円で軽減し更に節約も！提言の花粉症薬全額負担に備える
腰痛
腰から足のつま先まで感覚が鈍く、ヘルニアの手術が必要かと思ったが
腰痛
腰痛を改善 大股で歩けない、ずれてしまった骨盤を自分で治した
