健康法
寝起きの口の中は雑菌がいっぱい、朝一の歯磨きで万病リスクを減らす
健康法 
思想
朝食抜きは太るって決めつけないで！痩せて維持できている人はいる
思想
薬に頼りすぎていませんか？できれば薬を止めたいと思いませんか？
健康法
健康を改善し維持するために継続していることのまとめ
首痛・肩こり
首痛・肩こりについて はじめに。痛いからと病院に行く前に
腰痛
腰痛を改善 大股で歩けない、ずれてしまった骨盤を自分で治した
腰痛
腰から足のつま先まで感覚が鈍く、ヘルニアの手術が必要かと思ったが
腰痛
自転車で腰痛に！原因は骨盤のズレ、骨盤を手で持って下げて治す
健康法
早い寝付き、眠りにつくときにやるべきこと、やってはいけないこと
健康法
歯磨きしているのに虫歯になる、寝る前の歯磨きで激減させる磨き方
生活
通信速度が100倍近く早くなった！ＡＤＳＬから光回線に切り替えた
健康法
天ぷらを食べても胃もたれ・胸やけしない！油を変えてみた
健康法
健康を改善し維持するために食材の選定で注意していることは
生活
トイレがくさい！原因を取り除けば臭いは無くなる、消臭剤は使わない
生活
口の中のやけどや怪我は治るまでが大変！激痛の経験、注意点など
生活
除草作業で怪我やガラスを割った、草取りでの注意点やあれこれ
関節痛
運動などで掛かる負荷が高い膝、膝痛を自分で治し予防する
首痛・肩こり
寝起き、肩が痛くて腕が上がらない！肩痛の原因を１０秒で治す
