思想
休肝日ってお酒を飲まないだけではない、適度に肝臓を休めている方法
思想 
思想
日本の武士道にある「敵を愛すること」を実践してきた人たちの話
関節痛
運動などで掛かる負荷が高い膝、膝痛を自分で治し予防する
生活
高齢者による悲惨な事故の増加！原因は認知症の発病じゃないよね？
思想
諺にある「病は口より入る」、病の原因は食べ物以外のものもある
生活
ワイシャツ襟の汚れや黄ばみ、専用洗剤を使わずに綺麗に落とすには
腰痛
腰痛を改善 原因不明で不安だった腰痛が激減、腰が安定してきた
首痛・肩こり
ストレートネックの治し方！再びの激痛も首の形状を湾曲状に戻して完治
首痛・肩こり
寝違えの治し方 原因のズレを10秒で治す、痛みは自然に消えていく
首痛・肩こり
凝りの原因は筋肉の使い過ぎと神経の圧迫の２通り、対処方法は異なる
腰痛
腰痛を改善 大股で歩けない、ずれてしまった骨盤を自分で治した
思想
ポイ捨ては止めてゴミ箱に捨てて！自分の敷地にされたらどんな気分？
生活
おはよう！の一言で雰囲気が一気に改善、家庭や職場での挨拶の勧め
健康法
健康を改善し維持するために継続していることのまとめ
テニス肘
テニス肘の治し方！使いすぎで硬くなったコリを自分の手でほぐすだけ
健康法
１.５ｍの室内スペースでＯＫ、器具も使わない“ながら”運動とは
腰痛
自転車で腰痛に！原因は骨盤のズレ、骨盤を手で持って下げて治す
生活
持ち家には修繕費用が発生する、新築の際の将来に備えた注意点など
