生活
気付くと排水溝や洗い場の汚れが酷い、お風呂場をきれいに保つには
生活 
健康法
出やすかった鼻血がなくなってきた！血管を強くする食べ物とは
健康法
健康を改善し維持するために食材の選定で注意していることは
テニス肘
テニス肘の治し方！使いすぎで硬くなったコリを自分の手でほぐすだけ
腰痛
腰痛を改善 曲がりずれたり縮んだ背骨や腰椎を自分で伸ばして戻す
健康法
コロナウィルスにも打ち勝てれば！免疫力を高めるためにやっていること
健康法
調味料を変える、料理は美味しく健康に明らかに効果があるものも
健康法
１.５ｍの室内スペースでＯＫ、器具も使わない“ながら”運動とは
生活
水虫のかゆみを早く確実に治したい！うがい薬、イソジンで治した
腰痛
左右の脚の長さが違ってしまったことによる腰痛、その原因と対応は
首痛・肩こり
ストレートネックの治し方！首の骨の形状をタオルを使い湾曲状に戻すだけ
首痛・肩こり
凝りの原因は筋肉の使い過ぎと神経の圧迫の２通り、対処方法は異なる
生活
自動車を長持ちさせる、メンテナンスで注意しているポイントや工夫等
生活
持ち家には修繕費用が発生する、新築の際の将来に備えた注意点など
健康法
天ぷらを食べても胃もたれ・胸やけしない！油を変えてみた
思想
日本の武士道にある「敵を愛すること」を実践してきた人たちの話
首痛・肩こり
首痛・肩こりについて はじめに。痛いからと病院に行く前に
腰痛
脚の感覚が異常！健康のためと思っていた運動が原因の１つだった
