健康法
風邪で喉が痛い、咳も出て苦しい！軽減する呼吸法をやってみた
健康法 
健康法
調味料を変える、料理は美味しく健康に明らかに効果があるものも
健康法
おやつも変えて健康維持、お菓子類で避けているもの、食べているもの
生活
家の中にも危険な箇所が、大けがすることもある！失敗談や注意事項
健康法
抜け毛が減り髪の毛が太くしっかりしてきた、シナモンを試してみた
健康法
コロナウィルスにも打ち勝てれば！免疫力を高めるためにやっていること
思想
健康改善にも当てはまる「一利を興すは一害を除くに如かず」とは
生活
ビジネスホテル利用時の注意点、マナー、やってはいけないことなど
腰痛
自転車で腰痛に！原因は骨盤のズレ、骨盤を手で持って下げて治す
思想
遺伝は自分の代で断ち切れる？作られてしまう？原因などを考えてみた
健康法
健康を改善し維持するために食材の選定で注意していることは
首痛・肩こり
凝りの原因は筋肉の使い過ぎと神経の圧迫の２通り、対処方法は異なる
健康法
寝起きに体が痛い！就寝中のゆがみをラジオ体操でチェックして治す
腰痛
腰から足のつま先まで感覚が鈍く、ヘルニアの手術が必要かと思ったが
生活
健康生活をしているのに再検査要、大腸カメラ検査を受けた！結果は？
生活
通信速度が100倍近く早くなった！ＡＤＳＬから光回線に切り替えた
健康法
胃腸薬から解放された！飲料水、水道水を変えて起きた劇的変化とは
健康法
食べれば良いってものでない！病気や不調から体力の回復に必要なこと
