思想
健康維持のための質素な食事、改善して継続している考え方・方法
思想 
関節痛
動かすと手足が痛い！手足首、手足の甲などの関節痛を自分で治す
腰痛
自転車で腰痛に！原因は骨盤のズレ、骨盤を手で持って下げて治す
生活
仕事や学校へ行くときに忘れ物、忙しい朝でもできる簡単なチェック法
生活
暑い夏、省エネで少しでも涼しく過ごすために工夫していること
健康法
風邪で喉が痛い、咳も出て苦しい！軽減する呼吸法をやってみた
健康法
健康を改善し維持するために食材の選定で注意していることは
生活
トイレがくさい！原因を取り除けば臭いは無くなる、消臭剤は使わない
健康法
風呂上り、体が温まったのに冷水を浴びる？体に起きる変化とは
腰痛
腰痛を改善 原因不明で不安だった腰痛が激減、腰が安定してきた
生活
口の中のやけどや怪我は治るまでが大変！激痛の経験、注意点など
健康法
１日２食 朝食抜き生活って大丈夫？不安、心配していたことの結果は
思想
病気は治すもの、でも、罹るものではなく、予防するもの・できるもの
健康法
健康を改善し維持するために継続していることのまとめ
腰痛
腰痛を改善 大股で歩けない、ずれてしまった骨盤を自分で治した
思想
諺にある「病は口より入る」、病の原因は食べ物以外のものもある
思想
健康改善にも当てはまる「一利を興すは一害を除くに如かず」とは
生活
持ち家には修繕費用が発生する、新築の際の将来に備えた注意点など
