生活
持ち家には修繕費用が発生する、新築の際の将来に備えた注意点など
生活 
生活
暑い夏、省エネで少しでも涼しく過ごすために工夫していること
生活
時間の無駄だから止めて！職場での朝礼スピーチ 考えてきて話して等
健康法
玄米、１日１食でも効果あり。玄米が持つ欠点を排除する炊き方とは
健康法
出やすかった鼻血がなくなってきた！血管を強くする食べ物とは
健康法
調味料を変える、料理は美味しく健康に明らかに効果があるものも
テニス肘
テニス肘の治し方！使いすぎで硬くなったコリを自分の手でほぐすだけ
生活
繰り返す水虫をなんとかして止めたい！毎朝起床後も足を洗って再発防止
腰痛
脚の感覚が異常！健康のためと思っていた運動が原因の１つだった
首痛・肩こり
首痛・肩こりについて はじめに。痛いからと病院に行く前に
思想
健康への戒め！明日死ぬかのように食すな、永遠に生きるがごとく食せ
腰痛
腰から足のつま先まで感覚が鈍く、ヘルニアの手術が必要かと思ったが
腰痛
腰痛を改善 曲がりずれたり縮んだ背骨や腰椎を自分で伸ばして戻す
生活
壁などにとまった蚊やハエを壁や手を汚さずに生きたまま獲る方法
健康法
コロナウィルスにも打ち勝てれば！免疫力を高めるためにやっていること
健康法
寝起きに体が痛い！就寝中のゆがみをラジオ体操でチェックして治す
思想
病気は治すもの、でも、罹るものではなく、予防するもの・できるもの
思想
健康改善にも当てはまる「創業は易く守成は難し」とは
