健康法
食べ物を噛む回数は何回ですか？、体によい咀嚼、食べ方とは
健康法 
健康法
風邪を引いてしまったら！やってはいけないこと、緩和、回復方法など
思想
諺にある「病は口より入る」、病の原因は食べ物以外のものもある
思想
健康維持のための質素な食事、改善して継続している考え方・方法
生活
壁などにとまった蚊やハエを壁や手を汚さずに生きたまま獲る方法
健康法
早い寝付き、眠りにつくときにやるべきこと、やってはいけないこと
健康法
歯磨きしているのに虫歯になる、寝る前の歯磨きで激減させる磨き方
生活
時間の無駄だから止めて！職場での朝礼スピーチ 考えてきて話して等
生活
通信速度が100倍近く早くなった！ＡＤＳＬから光回線に切り替えた
健康法
風邪で喉が痛い、咳も出て苦しい！軽減する呼吸法をやってみた
健康法
風呂上り、体が温まったのに冷水を浴びる？体に起きる変化とは
腰痛
脚の感覚が異常！健康のためと思っていた運動が原因の１つだった
健康法
食べれば良いってものでない！病気や不調から体力の回復に必要なこと
健康法
健康を改善し維持するために食材の選定で注意していることは
健康法
意外に汚れる部屋の空気、健康にも影響あり、こまめな換気で体内浄化
生活
口の中のやけどや怪我は治るまでが大変！激痛の経験、注意点など
首痛・肩こり
五十肩、原因は凝りだった、治し方は揉んで柔らかく筋肉が動くように
健康法
１.５ｍの室内スペースでＯＫ、器具も使わない“ながら”運動とは
