健康法
天ぷらを食べても胃もたれ・胸やけしない！油を変えてみた
健康法 
首痛・肩こり
ストレートネックの治し方！再びの激痛も首の形状を湾曲状に戻して完治
健康法
コロナウィルスにも打ち勝てれば！免疫力を高めるためにやっていること
健康法
原材料ではなかった！国産大豆でも美味しくない豆腐、その訳とは
思想
健康への戒め！明日死ぬかのように食すな、永遠に生きるがごとく食せ
健康法
健康を改善し維持するために継続していることのまとめ
思想
日本の武士道にある「敵を愛すること」を実践してきた人たちの話
首痛・肩こり
凝りの原因は筋肉の使い過ぎと神経の圧迫の２通り、対処方法は異なる
健康法
寒い冬の朝でも気分は爽快に！冷水摩擦で心身ともに引き締める
健康法
寝起きの口の中は雑菌がいっぱい、朝一の歯磨きで万病リスクを減らす
健康法
朝の手作りハニーウォータ、簡単で美味しいだけじゃない、その効果は
思想
諺にある「病は口より入る」、病の原因は食べ物以外のものもある
生活
鍵締めたっけ？ガス大丈夫かな？と不安に。原因と安心するためには
健康法
玄米、１日１食でも効果あり。玄米が持つ欠点を排除する炊き方とは
生活
健康生活をしているのに再検査要、大腸カメラ検査を受けた！結果は？
思想
ポイ捨ては止めてゴミ箱に捨てて！自分の敷地にされたらどんな気分？
腰痛
腰痛を改善 原因不明で不安だった腰痛が激減、腰が安定してきた
思想
病気は治すもの、でも、罹るものではなく、予防するもの・できるもの
