健康法
歯磨きしているのに虫歯になる、寝る前の歯磨きで激減させる磨き方
健康法 
生活
鍵締めたっけ？ガス大丈夫かな？と不安に。原因と安心するためには
首痛・肩こり
凝りの原因は筋肉の使い過ぎと神経の圧迫の２通り、対処方法は異なる
腰痛
腰痛を改善 曲がりずれたり縮んだ背骨や腰椎を自分で伸ばして戻す
腰痛
腰痛を自分で改善 はじめに。長い間腰痛に苦しめられたが、今は違う
腰痛
左右の脚の長さが違ってしまったことによる腰痛、その原因と対応は
健康法
玄米、１日１食でも効果あり。玄米が持つ欠点を排除する炊き方とは
腰痛
腰痛を改善 原因不明で不安だった腰痛が激減、腰が安定してきた
健康法
コロナウィルスにも打ち勝てれば！免疫力を高めるためにやっていること
健康法
風邪を引いてしまったら！やってはいけないこと、緩和、回復方法など
思想
健康維持のための質素な食事、改善して継続している考え方・方法
腰痛
腰痛を改善 大股で歩けない、ずれてしまった骨盤を自分で治した
健康法
健康を改善し維持するために継続していることのまとめ
健康法
禁煙するには、タバコって何？忘れてしまおう？禁煙に成功した方法
思想
諺にある「病は口より入る」、病の原因は食べ物以外のものもある
首痛・肩こり
五十肩、原因は凝りだった、治し方は揉んで柔らかく筋肉が動くように
思想
がんは予防するに如かず！再発防止にも がんが嫌う罹り難い状態とは
思想
内臓が悪いと表面にも現れる、見てわかる症状で早めに改善や治療を
