思想
がんは切除しても治ったとは言えない、がんが完治した状態とはの考え
思想 
健康法
原材料ではなかった！国産大豆でも美味しくない豆腐、その訳とは
首痛・肩こり
首痛・肩こりについて はじめに。痛いからと病院に行く前に
思想
休肝日ってお酒を飲まないだけではない、適度に肝臓を休めている方法
関節痛
運動などで掛かる負荷が高い膝、膝痛を自分で治し予防する
生活
除草作業で怪我やガラスを割った、草取りでの注意点やあれこれ
生活
自動車を長持ちさせる、メンテナンスで注意しているポイントや工夫等
思想
健康への戒め！明日死ぬかのように食すな、永遠に生きるがごとく食せ
首痛・肩こり
凝りの原因は筋肉の使い過ぎと神経の圧迫の２通り、対処方法は異なる
健康法
抜け毛が減り髪の毛が太くしっかりしてきた、シナモンを試してみた
腰痛
自転車で腰痛に！原因は骨盤のズレ、骨盤を手で持って下げて治す
思想
健康改善にも当てはまる「一利を興すは一害を除くに如かず」とは
首痛・肩こり
ストレートネックの治し方！再びの激痛も首の形状を湾曲状に戻して完治
首痛・肩こり
五十肩、原因は凝りだった、治し方は揉んで柔らかく筋肉が動くように
テニス肘
テニス肘の治し方！使いすぎで硬くなったコリを自分の手でほぐすだけ
腰痛
腰痛を改善 原因不明で不安だった腰痛が激減、腰が安定してきた
生活
口の中のやけどや怪我は治るまでが大変！激痛の経験、注意点など
健康法
健康を改善し維持するために継続していることのまとめ
