思想
健康改善にも当てはまる「一利を興すは一害を除くに如かず」とは
思想 
健康法
歯磨きしているのに虫歯になる、寝る前の歯磨きで激減させる磨き方
思想
日本の武士道にある「敵を愛すること」を実践してきた人たちの話
健康法
食べ物を噛む回数は何回ですか？、体によい咀嚼、食べ方とは
健康法
寒い冬の朝でも気分は爽快に！冷水摩擦で心身ともに引き締める
思想
内臓が悪いと表面にも現れる、見てわかる症状で早めに改善や治療を
首痛・肩こり
五十肩、原因は凝りだった、治し方は揉んで柔らかく筋肉が動くように
生活
高齢者による悲惨な事故の増加！原因は認知症の発病じゃないよね？
思想
健康維持のための質素な食事、改善して継続している考え方・方法
健康法
寝具はベッドか布団か、健康改善に役立っているのは
生活
通信速度が100倍近く早くなった！ＡＤＳＬから光回線に切り替えた
健康法
おやつも変えて健康維持、お菓子類で避けているもの、食べているもの
腰痛
腰痛を自分で改善 はじめに。長い間腰痛に苦しめられたが、今は違う
思想
遺伝は自分の代で断ち切れる？作られてしまう？原因などを考えてみた
健康法
寝起きに体が痛い！就寝中のゆがみをラジオ体操でチェックして治す
首痛・肩こり
寝違えの治し方 原因のズレを10秒で治す、痛みは自然に消えていく
生活
健康生活をしているのに再検査要、大腸カメラ検査を受けた！結果は？
生活
トイレがくさい！原因を取り除けば臭いは無くなる、消臭剤は使わない
