健康法
健康を改善し維持するために継続していることのまとめ
健康法 
生活
おはよう！の一言で雰囲気が一気に改善、家庭や職場での挨拶の勧め
テニス肘
テニス肘の治し方！使いすぎで硬くなったコリを自分の手でほぐすだけ
腰痛
脚の感覚が異常！健康のためと思っていた運動が原因の１つだった
関節痛
運動などで掛かる負荷が高い膝、膝痛を自分で治し予防する
腰痛
腰痛を改善 曲がりずれたり縮んだ背骨や腰椎を自分で伸ばして戻す
首痛・肩こり
五十肩、原因は凝りだった、治し方は揉んで柔らかく筋肉が動くように
思想
内臓が悪いと表面にも現れる、見てわかる症状で早めに改善や治療を
健康法
朝の手作りハニーウォータ、簡単で美味しいだけじゃない、その効果は
健康法
寒い冬の朝でも気分は爽快に！冷水摩擦で心身ともに引き締める
思想
健康改善にも当てはまる「一利を興すは一害を除くに如かず」とは
首痛・肩こり
ストレートネックの治し方！首の骨の形状をタオルを使い湾曲状に戻すだけ
思想
健康改善にも当てはまる「創業は易く守成は難し」とは
健康法
健康を改善し維持するために食材の選定で注意していることは
首痛・肩こり
寝起き、肩が痛くて腕が上がらない！肩痛の原因を１０秒で治す
思想
日本の武士道にある「敵を愛すること」を実践してきた人たちの話
健康法
寝起きに体が痛い！就寝中のゆがみをラジオ体操でチェックして治す
思想
皮膚など表面に現れる吹き出物や傷も血液を綺麗にして内側から治す
