健康法
調味料を変える、料理は美味しく健康に明らかに効果があるものも
健康法 
生活
トイレがくさい！原因を取り除けば臭いは無くなる、消臭剤は使わない
健康法
食べれば良いってものでない！病気や不調から体力の回復に必要なこと
腰痛
自転車で腰痛に！原因は骨盤のズレ、骨盤を手で持って下げて治す
首痛・肩こり
久々のストレートネックによる痛みが３日で完治、今回も自分で治せた
思想
がんは予防するに如かず！再発防止にも がんが嫌う罹り難い状態とは
健康法
寒い冬の朝でも気分は爽快に！冷水摩擦で心身ともに引き締める
生活
ワイシャツ襟の汚れや黄ばみ、専用洗剤を使わずに綺麗に落とすには
健康法
意外に汚れる部屋の空気、健康にも影響あり、こまめな換気で体内浄化
健康法
風邪で喉が痛い、咳も出て苦しい！軽減する呼吸法をやってみた
思想
健康改善にも当てはまる「創業は易く守成は難し」とは
思想
内臓が悪いと表面にも現れる、見てわかる症状で早めに改善や治療を
生活
ホテルで気になる！トイレの水のポタポタ、時計のカチカチ音の解消法
健康法
寝起きの口の中は雑菌がいっぱい、朝一の歯磨きで万病リスクを減らす
思想
遺伝は自分の代で断ち切れる？作られてしまう？原因などを考えてみた
関節痛
動かすと手足が痛い！手足首、手足の甲などの関節痛を自分で治す
思想
健康維持のための質素な食事、改善して継続している考え方・方法
健康法
出やすかった鼻血がなくなってきた！血管を強くする食べ物とは
