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首痛・肩こり
五十肩、原因は凝りだった、治し方は揉んで柔らかく筋肉が動くように
思想
遺伝は自分の代で断ち切れる?作られてしまう?原因などを考えてみた
健康法
1.5mの室内スペースでOK、器具も使わない“ながら”運動とは
生活
家の中にも危険な箇所が、大けがすることもある!失敗談や注意事項
関節痛
運動などで掛かる負荷が高い膝、膝痛を自分で治し予防する
生活
除草作業で怪我やガラスを割った、草取りでの注意点やあれこれ
首痛・肩こり
寝違えの治し方 原因のズレを10秒で治す、痛みは自然に消えていく
生活
気付くと排水溝や洗い場の汚れが酷い、お風呂場をきれいに保つには
思想
日本の武士道にある「敵を愛すること」を実践してきた人たちの話
思想
科学技術の進歩は良い事だが、人間の能力を弱める弊害や副作用もある
健康法
調味料を変える、料理は美味しく健康に明らかに効果があるものも
健康法
風呂上り、体が温まったのに冷水を浴びる?体に起きる変化とは
思想
休肝日ってお酒を飲まないだけではない、適度に肝臓を休めている方法
生活
ビジネスホテル利用時の注意点、マナー、やってはいけないことなど
健康法
食べ物を噛む回数は何回ですか?、体によい咀嚼、食べ方とは
腰痛
腰痛を改善 大股で歩けない、ずれてしまった骨盤を自分で治した
健康法
寝起きに体が痛い!就寝中のゆがみをラジオ体操でチェックして治す
腰痛
自転車で腰痛に!原因は骨盤のズレ、骨盤を手で持って下げて治す
テニス肘
テニス肘
テニス肘の治し方!使いすぎで硬くなったコリを自分の手でほぐすだけ
2018.06.14
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