健康法
１.５ｍの室内スペースでＯＫ、器具も使わない“ながら”運動とは
健康法 
腰痛
自転車で腰痛に！原因は骨盤のズレ、骨盤を手で持って下げて治す
関節痛
運動などで掛かる負荷が高い膝、膝痛を自分で治し予防する
思想
科学技術の進歩は良い事だが、人間の能力を弱める弊害や副作用もある
生活
時間の無駄だから止めて！職場での朝礼スピーチ 考えてきて話して等
健康法
食べ物を噛む回数は何回ですか？、体によい咀嚼、食べ方とは
健康法
おやつも変えて健康維持、お菓子類で避けているもの、食べているもの
健康法
胃腸薬から解放された！飲料水、水道水を変えて起きた劇的変化とは
生活
出張！健康を気遣い食費代を節約する方法
思想
健康食品や３食食べているのに口臭が気になる、それって健康ですか？
健康法
寝具はベッドか布団か、健康改善に役立っているのは
首痛・肩こり
五十肩、原因は凝りだった、治し方は揉んで柔らかく筋肉が動くように
健康法
風邪で喉が痛い、咳も出て苦しい！軽減する呼吸法をやってみた
健康法
花粉症をゼロ円で軽減し更に節約も！提言の花粉症薬全額負担に備える
健康法
風呂上り、体が温まったのに冷水を浴びる？体に起きる変化とは
生活
高齢者による悲惨な事故の増加！原因は認知症の発病じゃないよね？
思想
YMYL記事を書き続ける理由、検索順位は残念だけど１人でも救えれば
思想
健康維持のための質素な食事、改善して継続している考え方・方法
