首痛・肩こり
凝りの原因は筋肉の使い過ぎと神経の圧迫の２通り、対処方法は異なる
首痛・肩こり 
生活
除草作業で怪我やガラスを割った、草取りでの注意点やあれこれ
思想
薬に頼りすぎていませんか？できれば薬を止めたいと思いませんか？
信念・思い
このブログへの信念・思い
生活
仕事や学校へ行くときに忘れ物、忙しい朝でもできる簡単なチェック法
思想
諺にある「病は口より入る」、病の原因は食べ物以外のものもある
関節痛
運動などで掛かる負荷が高い膝、膝痛を自分で治し予防する
思想
がんは予防するに如かず！再発防止にも がんが嫌う罹り難い状態とは
思想
日本の武士道にある「敵を愛すること」を実践してきた人たちの話
健康法
１日２食 朝食抜き生活って大丈夫？不安、心配していたことの結果は
テニス肘
テニス肘の治し方！使いすぎで硬くなったコリを自分の手でほぐすだけ
健康法
寝起きに体が痛い！就寝中のゆがみをラジオ体操でチェックして治す
首痛・肩こり
五十肩、原因は凝りだった、治し方は揉んで柔らかく筋肉が動くように
首痛・肩こり
ストレートネックの治し方！首の骨の形状をタオルを使い湾曲状に戻すだけ
健康法
原材料ではなかった！国産大豆でも美味しくない豆腐、その訳とは
腰痛
腰痛を改善 曲がりずれたり縮んだ背骨や腰椎を自分で伸ばして戻す
思想
健康への戒め！明日死ぬかのように食すな、永遠に生きるがごとく食せ
健康法
調味料を変える、料理は美味しく健康に明らかに効果があるものも