運動などで掛かる負荷が高い膝、膝痛を自分で治し予防する

腰痛を改善　大股で歩けない、ずれてしまった骨盤を自分で治した

時間の無駄だから止めて！職場での朝礼スピーチ 考えてきて話して等

朝の手作りハニーウォータ、簡単で美味しいだけじゃない、その効果は

ポイ捨ては止めてゴミ箱に捨てて！自分の敷地にされたらどんな気分？

玄米、１日１食でも効果あり。玄米が持つ欠点を排除する炊き方とは

鍵締めたっけ？ガス大丈夫かな？と不安に。原因と安心するためには

おはよう！の一言で雰囲気が一気に改善、家庭や職場での挨拶の勧め

凝りの原因は筋肉の使い過ぎと神経の圧迫の２通り、対処方法は異なる

寝具はベッドか布団か、健康改善に役立っているのは

ホテルで気になる！トイレの水のポタポタ、時計のカチカチ音の解消法

水虫などのかゆみを早く確実に治したい！うがい薬、イソジンで治した

風呂上り、体が温まったのに冷水を浴びる？体に起きる変化とは

諺にある「病は口より入る」、病の原因は食べ物以外のものもある

腰痛を改善　曲がりずれたり縮んだ背骨や腰椎を自分で伸ばして戻す

連絡を受けた方も伝染しそう、病気で仕事を休む連絡は元気に！？

１日２食　朝食抜き生活って大丈夫？不安、心配していたことの結果は

休肝日ってお酒を飲まないだけではない、適度に肝臓を休めている方法