思想
健康改善にも当てはまる「一利を興すは一害を除くに如かず」とは
思想 
腰痛
腰痛を改善 曲がりずれたり縮んだ背骨や腰椎を自分で伸ばして戻す
首痛・肩こり
ストレートネックの治し方！首の骨の形状をタオルを使い湾曲状に戻すだけ
健康法
寒い冬の朝でも気分は爽快に！冷水摩擦で心身ともに引き締める
思想
食事療法で１４年も延命、医学療法を辞退し頼らず生きた末期がん患者
関節痛
運動などで掛かる負荷が高い膝、膝痛を自分で治し予防する
健康法
寝具はベッドか布団か、健康改善に役立っているのは
信念・思い
このブログへの信念・思い
健康法
１.５ｍの室内スペースでＯＫ、器具も使わない“ながら”運動とは
健康法
玄米、１日１食でも効果あり。玄米が持つ欠点を排除する炊き方とは
腰痛
脚の感覚が異常！健康のためと思っていた運動が原因の１つだった
首痛・肩こり
凝りの原因は筋肉の使い過ぎと神経の圧迫の２通り、対処方法は異なる
思想
内臓が悪いと表面にも現れる、見てわかる症状で早めに改善や治療を
生活
鍵締めたっけ？ガス大丈夫かな？と不安に。原因と安心するためには
健康法
風呂上り、体が温まったのに冷水を浴びる？体に起きる変化とは
生活
連絡を受けた方も伝染しそう、病気で仕事を休む連絡は元気に！？
関節痛
動かすと手足が痛い！手足首、手足の甲などの関節痛を自分で治す
生活
ビジネスホテル利用時の注意点、マナー、やってはいけないことなど
