健康法
朝の手作りハニーウォータ、簡単で美味しいだけじゃない、その効果は
健康法 
思想
休肝日ってお酒を飲まないだけではない、適度に肝臓を休めている方法
健康法
寒い冬の朝でも気分は爽快に！冷水摩擦で心身ともに引き締める
思想
健康への戒め！明日死ぬかのように食すな、永遠に生きるがごとく食せ
生活
除草作業で怪我やガラスを割った、草取りでの注意点やあれこれ
関節痛
運動などで掛かる負荷が高い膝、膝痛を自分で治し予防する
思想
ポイ捨ては止めてゴミ箱に捨てて！自分の敷地にされたらどんな気分？
健康法
コロナウィルスにも打ち勝てれば！免疫力を高めるためにやっていること
生活
トイレがくさい！原因を取り除けば臭いは無くなる、消臭剤は使わない
健康法
健康を改善し維持するために食材の選定で注意していることは
思想
病気は治すもの、でも、罹るものではなく、予防するもの・できるもの
健康法
風邪を引いてしまったら！やってはいけないこと、緩和、回復方法など
信念・思い
このブログへの信念・思い
首痛・肩こり
寝違えの治し方 原因のズレを10秒で治す、痛みは自然に消えていく
思想
がんになってもまだまだ安心できる状況ではない！現実を誤解しないで
生活
水虫のかゆみを早く確実に治したい！うがい薬、イソジンで治した
生活
時間の無駄だから止めて！職場での朝礼スピーチ 考えてきて話して等
腰痛
脚の感覚が異常！健康のためと思っていた運動が原因の１つだった
