健康法
コロナウィルスにも打ち勝てれば！免疫力を高めるためにやっていること
健康法 
思想
病気は治すもの、でも、罹るものではなく、予防するもの・できるもの
思想
諺にある「病は口より入る」、病の原因は食べ物以外のものもある
首痛・肩こり
凝りの原因は筋肉の使い過ぎと神経の圧迫の２通り、対処方法は異なる
生活
除草作業で怪我やガラスを割った、草取りでの注意点やあれこれ
思想
休肝日ってお酒を飲まないだけではない、適度に肝臓を休めている方法
健康法
寝起きに体が痛い！就寝中のゆがみをラジオ体操でチェックして治す
健康法
１.５ｍの室内スペースでＯＫ、器具も使わない“ながら”運動とは
腰痛
自転車で腰痛に！原因は骨盤のズレ、骨盤を手で持って下げて治す
思想
ポイ捨ては止めてゴミ箱に捨てて！自分の敷地にされたらどんな気分？
首痛・肩こり
首痛・肩こりについて はじめに。痛いからと病院に行く前に
思想
がんになってもまだまだ安心できる状況ではない！現実を誤解しないで
関節痛
動かすと手足が痛い！手足首、手足の甲などの関節痛を自分で治す
健康法
早い寝付き、眠りにつくときにやるべきこと、やってはいけないこと
首痛・肩こり
五十肩、原因は凝りだった、治し方は揉んで柔らかく筋肉が動くように
思想
がんは切除しても治ったとは言えない、がんが完治した状態とはの考え
生活
口の中のやけどや怪我は治るまでが大変！激痛の経験、注意点など
思想
遺伝は自分の代で断ち切れる？作られてしまう？原因などを考えてみた
