生活
暑い夏、省エネで少しでも涼しく過ごすために工夫していること
生活 
健康法
おやつも変えて健康維持、お菓子類で避けているもの、食べているもの
健康法
花粉症をゼロ円で軽減し更に節約も！提言の花粉症薬全額負担に備える
健康法
抜け毛が減り髪の毛が太くしっかりしてきた、シナモンを試してみた
生活
トイレがくさい！原因を取り除けば臭いは無くなる、消臭剤は使わない
関節痛
動かすと手足が痛い！手足首、手足の甲などの関節痛を自分で治す
思想
勿体ない、お金を使って病気になって、お金を使って治している？
思想
がんは予防するに如かず！再発防止にも がんが嫌う罹り難い状態とは
健康法
風邪で喉が痛い、咳も出て苦しい！軽減する呼吸法をやってみた
腰痛
腰痛を改善 原因不明で不安だった腰痛が激減、腰が安定してきた
健康法
調味料を変える、料理は美味しく健康に明らかに効果があるものも
思想
健康改善にも当てはまる「一利を興すは一害を除くに如かず」とは
健康法
風呂上り、体が温まったのに冷水を浴びる？体に起きる変化とは
思想
ポイ捨ては止めてゴミ箱に捨てて！自分の敷地にされたらどんな気分？
健康法
１.５ｍの室内スペースでＯＫ、器具も使わない“ながら”運動とは
健康法
胃腸薬から解放された！飲料水、水道水を変えて起きた劇的変化とは
健康法
寒い冬の朝でも気分は爽快に！冷水摩擦で心身ともに引き締める
腰痛
自転車で腰痛に！原因は骨盤のズレ、骨盤を手で持って下げて治す
