生活
ホテルで気になる！トイレの水のポタポタ、時計のカチカチ音の解消法
生活 
思想
病気は治すもの、でも、罹るものではなく、予防するもの・できるもの
健康法
風邪で喉が痛い、咳も出て苦しい！軽減する呼吸法をやってみた
生活
おはよう！の一言で雰囲気が一気に改善、家庭や職場での挨拶の勧め
思想
朝食抜きは太るって決めつけないで！痩せて維持できている人はいる
生活
健康生活をしているのに再検査要、大腸カメラ検査を受けた！結果は？
腰痛
自転車で腰痛に！原因は骨盤のズレ、骨盤を手で持って下げて治す
思想
休肝日ってお酒を飲まないだけではない、適度に肝臓を休めている方法
腰痛
脚の感覚が異常！健康のためと思っていた運動が原因の１つだった
健康法
食べ物を噛む回数は何回ですか？、体によい咀嚼、食べ方とは
健康法
歯磨きしているのに虫歯になる、寝る前の歯磨きで激減させる磨き方
生活
トイレがくさい！原因を取り除けば臭いは無くなる、消臭剤は使わない
健康法
風呂上り、体が温まったのに冷水を浴びる？体に起きる変化とは
思想
健康維持のための質素な食事、改善して継続している考え方・方法
思想
がんは予防するに如かず！再発防止にも がんが嫌う罹り難い状態とは
生活
除草作業で怪我やガラスを割った、草取りでの注意点やあれこれ
健康法
１日２食 朝食抜き生活って大丈夫？不安、心配していたことの結果は
関節痛
運動などで掛かる負荷が高い膝、膝痛を自分で治し予防する
