首痛・肩こり
寝起き、肩が痛くて腕が上がらない！肩痛の原因を１０秒で治す
首痛・肩こり 
関節痛
運動などで掛かる負荷が高い膝、膝痛を自分で治し予防する
首痛・肩こり
凝りの原因は筋肉の使い過ぎと神経の圧迫の２通り、対処方法は異なる
生活
健康生活をしているのに再検査要、大腸カメラ検査を受けた！結果は？
生活
繰り返す水虫をなんとかして止めたい！毎朝起床後も足を洗って再発防止
腰痛
脚の感覚が異常！健康のためと思っていた運動が原因の１つだった
思想
遺伝は自分の代で断ち切れる？作られてしまう？原因などを考えてみた
首痛・肩こり
ストレートネックの治し方！首の骨の形状をタオルを使い湾曲状に戻すだけ
思想
休肝日ってお酒を飲まないだけではない、適度に肝臓を休めている方法
健康法
コロナウィルスにも打ち勝てれば！免疫力を高めるためにやっていること
思想
がんは切除しても治ったとは言えない、がんが完治した状態とはの考え
健康法
寒い冬の朝でも気分は爽快に！冷水摩擦で心身ともに引き締める
腰痛
腰痛を改善 原因不明で不安だった腰痛が激減、腰が安定してきた
思想
病気は治すもの、でも、罹るものではなく、予防するもの・できるもの
腰痛
腰から足のつま先まで感覚が鈍く、ヘルニアの手術が必要かと思ったが
生活
高齢者による悲惨な事故の増加！原因は認知症の発病じゃないよね？
健康法
寝起きの口の中は雑菌がいっぱい、朝一の歯磨きで万病リスクを減らす
生活
仕事や学校へ行くときに忘れ物、忙しい朝でもできる簡単なチェック法
