健康法
寒い冬の朝でも気分は爽快に！冷水摩擦で心身ともに引き締める
健康法 
思想
諺にある「病は口より入る」、病の原因は食べ物以外のものもある
健康法
朝の手作りハニーウォータ、簡単で美味しいだけじゃない、その効果は
首痛・肩こり
寝違えで首が痛い！首でないことが多い痛みの原因を１０秒で治す
思想
薬に頼りすぎていませんか？できれば薬を止めたいと思いませんか？
思想
食事療法で１４年も延命、医学療法を辞退し頼らず生きた末期がん患者
健康法
早い寝付き、眠りにつくときにやるべきこと、やってはいけないこと
腰痛
腰痛を改善 大股で歩けない、ずれてしまった骨盤を自分で治した
思想
がんは予防するに如かず！再発防止にも がんが嫌う罹り難い状態とは
健康法
１日２食 朝食抜き生活って大丈夫？不安、心配していたことの結果は
生活
仕事や学校へ行くときに忘れ物、忙しい朝でもできる簡単なチェック法
健康法
寝起きの口の中は雑菌がいっぱい、朝一の歯磨きで万病リスクを減らす
思想
病気は治すもの、でも、罹るものではなく、予防するもの・できるもの
思想
勿体ない、お金を使って病気になって、お金を使って治している？
健康法
健康を改善し維持するために食材の選定で注意していることは
思想
健康維持のための質素な食事、改善して継続している考え方・方法
生活
時間の無駄だから止めて！職場での朝礼スピーチ 考えてきて話して等
生活
暑い夏、省エネで少しでも涼しく過ごすために工夫していること
