思想
休肝日ってお酒を飲まないだけではない、適度に肝臓を休めている方法
思想 
首痛・肩こり
ストレートネックの治し方！再びの激痛も首の形状を湾曲状に戻して完治
腰痛
腰痛を改善 大股で歩けない、ずれてしまった骨盤を自分で治した
首痛・肩こり
寝起き、肩が痛くて腕が上がらない！肩痛の原因を１０秒で治す
健康法
食べ物を噛む回数は何回ですか？、体によい咀嚼、食べ方とは
生活
健康生活をしているのに再検査要、大腸カメラ検査を受けた！結果は？
健康法
胃腸薬から解放された！飲料水、水道水を変えて起きた劇的変化とは
首痛・肩こり
寝違えの治し方 原因のズレを10秒で治す、痛みは自然に消えていく
生活
俳句を学ぶことの有効性、ブログなど文章作成に役立つテレビ番組
生活
持ち家には修繕費用が発生する、新築の際の将来に備えた注意点など
関節痛
運動などで掛かる負荷が高い膝、膝痛を自分で治し予防する
生活
ワイシャツ襟の汚れや黄ばみ、専用洗剤を使わずに綺麗に落とすには
思想
健康維持のための質素な食事、改善して継続している考え方・方法
健康法
寒い冬の朝でも気分は爽快に！冷水摩擦で心身ともに引き締める
生活
連絡を受けた方も伝染しそう、病気で仕事を休む連絡は元気に！？
健康法
天ぷらを食べても胃もたれ・胸やけしない！油を変えてみた
健康法
食べれば良いってものでない！病気や不調から体力の回復に必要なこと
健康法
健康を改善し維持するために継続していることのまとめ
