健康法
寝起きの口の中は雑菌がいっぱい、朝一の歯磨きで万病リスクを減らす
健康法 
思想
健康への戒め！明日死ぬかのように食すな、永遠に生きるがごとく食せ
健康法
１日２食 朝食抜き生活って大丈夫？不安、心配していたことの結果は
思想
ポイ捨ては止めてゴミ箱に捨てて！自分の敷地にされたらどんな気分？
健康法
歯磨きしているのに虫歯になる、寝る前の歯磨きで激減させる磨き方
健康法
天ぷらを食べても胃もたれ・胸やけしない！油を変えてみた
思想
科学技術の進歩は良い事だが、人間の能力を弱める弊害や副作用もある
思想
美味しい、好き、安いからという理由で食べるには危険なものがある
生活
ホテルで気になる！トイレの水のポタポタ、時計のカチカチ音の解消法
生活
気付くと排水溝や洗い場の汚れが酷い、お風呂場をきれいに保つには
健康法
コロナウィルスにも打ち勝てれば！免疫力を高めるためにやっていること
健康法
出やすかった鼻血がなくなってきた！血管を強くする食べ物とは
健康法
健康を改善し維持するために継続していることのまとめ
首痛・肩こり
寝違えの治し方 原因のズレを10秒で治す、痛みは自然に消えていく
生活
ビジネスホテル利用時の注意点、マナー、やってはいけないことなど
健康法
早い寝付き、眠りにつくときにやるべきこと、やってはいけないこと
思想
がんは予防するに如かず！再発防止にも がんが嫌う罹り難い状態とは
思想
諺にある「病は口より入る」、病の原因は食べ物以外のものもある
