思想
健康への戒め！明日死ぬかのように食すな、永遠に生きるがごとく食せ
思想 
生活
口の中のやけどや怪我は治るまでが大変！激痛の経験、注意点など
思想
薬に頼りすぎていませんか？できれば薬を止めたいと思いませんか？
健康法
寝起きの口の中は雑菌がいっぱい、朝一の歯磨きで万病リスクを減らす
首痛・肩こり
首痛・肩こりについて はじめに。痛いからと病院に行く前に
生活
持ち家には修繕費用が発生する、新築の際の将来に備えた注意点など
健康法
風呂上り、体が温まったのに冷水を浴びる？体に起きる変化とは
健康法
寝具はベッドか布団か、健康改善に役立っているのは
思想
皮膚など表面に現れる吹き出物や傷も血液を綺麗にして内側から治す
首痛・肩こり
久々のストレートネックによる痛みが３日で完治、今回も自分で治せた
首痛・肩こり
凝りの原因は筋肉の使い過ぎと神経の圧迫の２通り、対処方法は異なる
生活
高齢者による悲惨な事故の増加！原因は認知症の発病じゃないよね？
生活
おはよう！の一言で雰囲気が一気に改善、家庭や職場での挨拶の勧め
思想
休肝日ってお酒を飲まないだけではない、適度に肝臓を休めている方法
思想
ポイ捨ては止めてゴミ箱に捨てて！自分の敷地にされたらどんな気分？
健康法
歯磨きしているのに虫歯になる、寝る前の歯磨きで激減させる磨き方
健康法
寒い冬の朝でも気分は爽快に！冷水摩擦で心身ともに引き締める
思想
がんは予防するに如かず！再発防止にも がんが嫌う罹り難い状態とは
