健康法
風邪で喉が痛い、咳も出て苦しい！軽減する呼吸法をやってみた
健康法 
首痛・肩こり
凝りの原因は筋肉の使い過ぎと神経の圧迫の２通り、対処方法は異なる
健康法
風邪を引いてしまったら！やってはいけないこと、緩和、回復方法など
首痛・肩こり
ストレートネックの治し方！再びの激痛も首の形状を湾曲状に戻して完治
健康法
花粉症をゼロ円で軽減し更に節約も！提言の花粉症薬全額負担に備える
テニス肘
テニス肘の治し方！使いすぎで硬くなったコリを自分の手でほぐすだけ
生活
通信速度が100倍近く早くなった！ＡＤＳＬから光回線に切り替えた
思想
健康改善にも当てはまる「一利を興すは一害を除くに如かず」とは
健康法
歯磨きしているのに虫歯になる、寝る前の歯磨きで激減させる磨き方
生活
出張！健康を気遣い食費代を節約する方法
関節痛
動かすと手足が痛い！手足首、手足の甲などの関節痛を自分で治す
腰痛
自転車で腰痛に！原因は骨盤のズレ、骨盤を手で持って下げて治す
思想
諺にある「病は口より入る」、病の原因は食べ物以外のものもある
生活
持ち家には修繕費用が発生する、新築の際の将来に備えた注意点など
健康法
寝起きに体が痛い！就寝中のゆがみをラジオ体操でチェックして治す
思想
ポイ捨ては止めてゴミ箱に捨てて！自分の敷地にされたらどんな気分？
健康法
意外に汚れる部屋の空気、健康にも影響あり、こまめな換気で体内浄化
健康法
抜け毛が減り髪の毛が太くしっかりしてきた、シナモンを試してみた
