生活
仕事や学校へ行くときに忘れ物、忙しい朝でもできる簡単なチェック法
生活 
健康法
食べ物を噛む回数は何回ですか？、体によい咀嚼、食べ方とは
健康法
風呂上り、体が温まったのに冷水を浴びる？体に起きる変化とは
生活
俳句を学ぶことの有効性、ブログなど文章作成に役立つテレビ番組
健康法
朝の手作りハニーウォータ、簡単で美味しいだけじゃない、その効果は
思想
美味しい、好き、安いからという理由で食べるには危険なものがある
腰痛
脚の感覚が異常！健康のためと思っていた運動が原因の１つだった
思想
病気は治すもの、でも、罹るものではなく、予防するもの・できるもの
首痛・肩こり
寝違えの治し方 原因のズレを10秒で治す、痛みは自然に消えていく
思想
がんは予防するに如かず！再発防止にも がんが嫌う罹り難い状態とは
思想
健康改善にも当てはまる「創業は易く守成は難し」とは
生活
持ち家には修繕費用が発生する、新築の際の将来に備えた注意点など
健康法
食べれば良いってものでない！病気や不調から体力の回復に必要なこと
生活
連絡を受けた方も伝染しそう、病気で仕事を休む連絡は元気に！？
腰痛
腰から足のつま先まで感覚が鈍く、ヘルニアの手術が必要かと思ったが
健康法
おやつも変えて健康維持、お菓子類で避けているもの、食べているもの
思想
諺にある「病は口より入る」、病の原因は食べ物以外のものもある
思想
健康維持のための質素な食事、改善して継続している考え方・方法
