思想
内臓が悪いと表面にも現れる、見てわかる症状で早めに改善や治療を
思想 
思想
がんになってもまだまだ安心できる状況ではない！現実を誤解しないで
生活
俳句を学ぶことの有効性、ブログなど文章作成に役立つテレビ番組
健康法
寝具はベッドか布団か、健康改善に役立っているのは
生活
時間の無駄だから止めて！職場での朝礼スピーチ 考えてきて話して等
腰痛
腰痛を改善 原因不明で不安だった腰痛が激減、腰が安定してきた
健康法
寝起きに体が痛い！就寝中のゆがみをラジオ体操でチェックして治す
生活
気付くと排水溝や洗い場の汚れが酷い、お風呂場をきれいに保つには
首痛・肩こり
寝違えの治し方 原因のズレを10秒で治す、痛みは自然に消えていく
腰痛
自転車で腰痛に！原因は骨盤のズレ、骨盤を手で持って下げて治す
思想
健康維持のための質素な食事、改善して継続している考え方・方法
健康法
寒い冬の朝でも気分は爽快に！冷水摩擦で心身ともに引き締める
生活
仕事や学校へ行くときに忘れ物、忙しい朝でもできる簡単なチェック法
健康法
風邪で喉が痛い、咳も出て苦しい！軽減する呼吸法をやってみた
生活
暑い夏、省エネで少しでも涼しく過ごすために工夫していること
思想
健康改善にも当てはまる「創業は易く守成は難し」とは
首痛・肩こり
首痛・肩こりについて はじめに。痛いからと病院に行く前に
思想
健康改善にも当てはまる「一利を興すは一害を除くに如かず」とは
