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健康維持のための質素な食事、改善して継続している考え方・方法
健康法
寒い冬の朝でも気分は爽快に!冷水摩擦で心身ともに引き締める
健康法
風呂上り、体が温まったのに冷水を浴びる?体に起きる変化とは
健康法
原材料ではなかった!国産大豆でも美味しくない豆腐、その訳とは
思想
食事療法で14年も延命、医学療法を辞退し頼らず生きた末期がん患者
生活
健康生活をしているのに再検査要、大腸カメラ検査を受けた!結果は?
思想
科学技術の進歩は良い事だが、人間の能力を弱める弊害や副作用もある
健康法
1.5mの室内スペースでOK、器具も使わない“ながら”運動とは
首痛・肩こり
寝違えの治し方 原因のズレを10秒で治す、痛みは自然に消えていく
健康法
風邪を引いてしまったら!やってはいけないこと、緩和、回復方法など
生活
持ち家には修繕費用が発生する、新築の際の将来に備えた注意点など
首痛・肩こり
首痛・肩こりについて はじめに。痛いからと病院に行く前に
生活
除草作業で怪我やガラスを割った、草取りでの注意点やあれこれ
健康法
健康を改善し維持するために食材の選定で注意していることは
思想
がんは予防するに如かず!再発防止にも がんが嫌う罹り難い状態とは
生活
仕事や学校へ行くときに忘れ物、忙しい朝でもできる簡単なチェック法
生活
連絡を受けた方も伝染しそう、病気で仕事を休む連絡は元気に!?
生活
時間の無駄だから止めて!職場での朝礼スピーチ 考えてきて話して等
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